2 / 4
Lažje se boste zbrali
Ko raztreseni prihitite na delovno mesto ali se lotite opravkov, ne veste, kje bi začeli in se težko skoncentrirate. Zmoti vas vsaka malenkost. To se zgodi zaradi stresnega jutra, saj se vam nenehno mudi, iščete stvari, ki jih potrebujete čez dan in nemorete dokončati nekaterih opravkov. Vaše misli se ne morejo umiriti in na poti ste še vedno pri napol pojedenem zajtrku in vprašanju, ali ste izključili pečico.
Ko bodo jutra umirjena in boste odšli skozi vrata z občutkom, da ste pripravljeni na nov dan, se boste tudi lažje zbrali in bolje opravljali delo.
- Preverite tudi: 5 praktičnih načinov, kako razviti pozitiven odnos do lastnega telesa in ustaviti primerjanje (ki ničemur ne služi)
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?