Kaj pomaga pri boju z depresijo in tesnobo?
Preverite, ali ste avtentični: znate prisluhniti sebi in svojim željam?
Ob 18. uri? Tik pred spanjem? Najmanj dve uri preden se odpravimo v posteljo? Verjetno lahko vsi priznamo …
Mogoče je živeti brez ljubezenskega ali zakonskega partnerja, brez svoje primarne družine, toda večina med nami ne more srečno živeti …
In ker se morda to zdi nemogoče, smo izbrskali odlične razloge, ki vas bodo prepričali, da z jutranjo vadbo poskusite …
Kako vam gre doseganje ciljev? Hitro zmanjka motivacije? Ko si boste postavili naslednjega, upoštevajte te 3 psihološke trike za doseganje …
Medtem, ko se v Veliki Britaniji že soočajo s scenarijem, po katerem bodo šole morda ostale zaprte celo do velikonočnih …
»Nedavno sem povsem nezavedno izgubila kar precej kilogramov, ne da bi se za to posebej trudila. Ko sem se nazadnje …
Mačke znajo uživati življenje. Znajo si narediti sebi srečno okolje, če jim je le to dopuščeno. Kaj nas lahko potemtakem …
Dr. Jill Biden je v Beli hiši zamenjala Slovenko Melanio Trump in dami si ne bi mogli biti bolj različni. …
Kakšna je oseba, ki sledi svojemu srcu?
Alice Bener je svoja razmišljanja o raznolikih vzgojnih tehnikah objavila na TikToku in posnetek ima do danes že več kot …
Vedno se lotevate hujšanja, nikoli pa ne uredite hormonov. Po vsej verjetnosti je to razlog, da z rezultati niste zadovoljni.
Je čas za novo zaobljubo, ki se ne bo končala po enem mesecu?
Odraščanje je že samo po sebi dovolj težko, kaj šele, če se morate spopadati še z narcisoidnimi starši, ki jim …
Hormonske spremembe, ki jih prinaša menopavza, se začnejo že precej pred vašim 50. rojstnim dnevom, in sicer s prehodnim obdobjem, …
Naše telo in um se ne moreta v nekaj sekundah odklopiti in preiti iz povsem budnih, hitrih in mrzličnih stanj …
Številne študije (in verjetno tudi vaše lastne izkušnje) so pokazale, da sprehodi skozi gozdove pomembno vplivajo na stanje našega telesa, …
Depresija ni samo slabo počutje, slab dan ali občutek šibkosti. Je veliko več in osebe s to motnjo si želijo, …
Zdravnica trdi, da naslednji nasveti za zdravo življenje pomagajo pri skoraj vseh boleznih, njihovo upoštevanje pa je pomembno za zdravje …
