Ali ne bi bilo lepo zamenjati »nove normalnosti« za življenje, kot je bilo nekoč, čeprav le za kratek čas? Lahko …
Preverite, ali ste avtentični: znate prisluhniti sebi in svojim željam?
Spanje je nadvse pomemben del človekovega življenja. Pomanjkanje spanja oz. naše (spalne) navade pa ne vplivajo le na raven energije …
Ljudje, ki nimajo težav s pridobivanjem teže, imajo nekatere pomembne lastnosti. Lahko najdete katero tudi pri sebi?
Nespečnost lahko poskusite pregnati na naraven način s sestavinami, ki jih že imate v svoji kuhinji.
Kaj pomaga pri boju z depresijo in tesnobo?
Ste se po tednih dela od doma in šolanja na domu počasi začeli rediti in nimate več volje do gibanja? …
Če vam skrbi pogosto ne dajo spati in včasih tudi več noči zaporedoma zrete v strop, namesto da bi sladko …
32-letna Jocelyn Dunn je inženirka, zaposlena pri ameriški vesoljski agenciji Nasa. Leta 2015 je sodelovala pri simulaciji Mars, preizkusu osamitve …
Nekateri podatki pravijo, da je kar 90 predstavnic lepšega spola nezadovoljnih s svojim videzom. Številka je zares nora, zato smo …
Zajtrk je zelo pogosto obrok, za katerega si vzamemo najmanj časa (če sploh kaj). Oziroma povedano drugače: vanj vložimo najmanj …
Ples je veliko več kot le telesna dejavnost: je življenjska naravnanost, življenjski občutek – in poleg tega je še tako …
Bi dali jutranjemu teku (še eno) priložnost? S pravo rutino so jutra lahko čudovita, vadba pa je opravljena preden se …
Otroci empati in visoko senzibilni otroci se močneje odzivajo na zunanje dražljaje – včasih čutijo preveč, ne znajo pa tega …
V laboratorijih po svetu vsak dan opravijo na milijone krvnih preiskav. Rezultati teh preiskav pa zdravnikom dajo pomembne informacije o …
Nekateri se pritožujejo nad nepoštenim življenjem, Žan Papič pa pravi: "Ni pošteno, da lahko izgledaš toliko bolje v tako kratkem …
»Oktober 2010. Prestrašen. Nad mano tulijo sirene. Ležim na nosilih v rešilcu. Zdravnik mi je pravkar povedal, da imam srčni …
Ta preprosta tehnika dihanja vam lahko pomaga, da se v stresnih situacijah hitreje umirite oz. prevzamete nadzor in zberete misli.
Slovenski kolesar Jan Tratnik je zmagovalec 16. etape dirke po Italiji od Vidma do San Daniele del Friullija, Primož Roglič …
Se zbujate utrujeni? Ne glede na to, ali ste utrujeni, ker je za vami naporen in stresen dan, trening, se …
