Katerih zdravih navad ne bi smeli zanemariti, ko je zunaj deževno?

28. 5. 2019

Nekaj deževnih dni lahko zamaje ritem in načne zdrave navade, za katere ste se dolgo trudili. Opomnimo vas, kaj bi takrat še vedno morali početi in česa ne.

Slika 1/5

NE POTREBUJETE DODATNE SKODELICE KAVE

Dobro veste, da kava v popoldanskem času ni priporočljiva, saj vpliva na nočni počitek. Opustite torej miselnost, da ob sivih dnevih potrebujete več skodelic kave in si prihranite neprespane noči. Če si zaželite kaj toplega, si pripravite čaj ali kakav. Še vedno vas bo napitek ogrel, vseeno pa boste zvečer postali zaspani ob pravem času in se zjutraj zbudili sveži.

profimedia

Preverite tudi: 

Izbrali smo drugačen pristop. Ga boste podprli?
V nasprotju z ostalimi mediji smo se odločili, da svoje spletne vsebine ohranimo brezplačne za vse. V času, ko je sledenje aktualnim informacijam nujno, verjamemo, da si vsak od nas zasluži dostop do natančnega in celovitega pregleda vsebin. Poleg tega pa tudi neomejen dostop do kakovostnih lifestyle vsebin.
Vsak prispevek, velik ali majhen, je dragocen in ključnega pomena za našo uredniško neodvisnost.

Podpri in prispevaj

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri