KAKŠEN ODNOS IMATE DO SEBE?
Če veliko pozornosti posvetite temu, kar pravijo drugi in skoraj ne upoštevate sebe, ste morda do sebe prestrogi. Mogoče enostavno ne verjamete, da ste dovolj pametni in odgovorni, da bi sprejeli pravo odločitev. Ali pa je vaša samozavest prenizka, da bi izbrali tisto, kar vas osrečuje in se raje zanašate na druge.
Začnite delati na prijaznosti: pomembno je, s kakšnim tonom govori vaš notranji glas. Izboljšati morate samozavest in samopodobo, kar je seveda lažje reči, kot storiti, a nekje morate začeti.
Lahko začnete tako, da si vsak dan pred ogledalom v mislih ali na glas izrečete nekaj komplimentov in poudarite svoje dobre plati. Potem začnite paziti, kako ostalim govorite o sebi - naj bo pozitivno.
Preverite tudi 20 vprašanj, ki jih morate zastaviti sebi in partnerju, preden je vajino razmerje uradno ali pa 6 načinov, na katere lahko kava vpliva na spolno življenje
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?