Te 3 stvari bi moral narediti vsak še pred 30. rojstnim dnevom

2. 11. 2019
Deli
3 / 3
profimedia

PREIZKUŠAJTE IN SE UČITE

Možgani so kot motor: če zanje skrbite, delujejo brezhibno. Ko vanje vlagate novo znanje, postanejo hitrejši in funkcionalnejši. Nasprotno se zgodi, če možganom ne iščete novih izzivov.

Kljub natrpanemu urniku si vedno vzemite čas zase. Takrat preizkušajte nove hobije, dokler ne ugotovite, kateri je tisti pravi. Lahko jih imate tudi več, bo še bolj zabavno. Pomembno je le, da ste odprti za nove stvari in se ne bojite. Niste pogosto hribolazili pa tudi kondicije nimate veliko, pa vseeno, zakaj se ne bi odpravili na nižji hrib in preverili, kako stvari stojijo? Nebo je meja in na voljo imate nešteto odličnih možnosti.

Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?