DOMAČI LJUBLJENČKI
Vaša ljubezen do mačke ali psa ne bo nič manjša, če mu ne dovolite spanja v vaši postelji. Če niste eden tistih, ki zatisne oči in lahko spi ob vseh mogočih zvokih, potem živali žal kvarijo kvaliteto vašega spanca (in vi njihovega).
Živali smrčijo in spuščajo druge zvoke, se premikajo, če pustite odprta vrata tudi praskajo in vas prebudijo, ko pridejo v posteljo. Raje kupite udobne postelje za vaše ljubljenčke, da se bodo lahko oni in vi dobro naspali.
Morda bi vas zanimalo tudi:
Kineziologinji o pravilnem gibanju
V novi epizodi Aktivni podkasta gostimo Evo in Pio, kineziologinji, ki delujeta pod Instagram profilom @kineasyology. Dekleti sta nam v pogovoru zaupali, katere mišice imamo najpogosteje šibke in kako jih lahko okrepimo, kako prepoznamo, če pretiravamo z vadbo, katere znane "fitnes citate" moramo preslišati, na katere rdeče zastavice moramo biti pozorni pri izbiri ustrezne vadbe zase ter še veliko več.
Pogovoru prisluhnite tukaj:
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?