ORGANIZIRAJTE, POSPRAVITE
Organizacija vam bo dala občutek, da imate nad nečem nadzor. Tudi če se lotite le pospravljanja omare, da zamotite svoje možgane, bo to na vas delovalo pozitivno. Dobro se boste počutili, ko boste naredili kaj koristnega, hkrati pa si boste odvzeli eno stvar s spiska opravil.
Zadajte si torej nekakšne projekte organizacije, kjer pač lahko. Ko boste pripravljeni, skušajte "organizirati" tudi svoja čustva. Razmislite, kaj čutite ob tem, kar se vam je zgodilo. Dovolite si biti jezni, prestrašeni, žalostni ... In potem "organizirajte" še celotno situacijo. Ko jo boste predelali, jo boste lahko končno pustili za seboj v preteklosti, kamor spada.
Preverite tudi Zaposleni izdali: tako se maščujemo strankam, ki so do nas nesramne (od zdaj boste VEDNO kavo naročili z nasmeškom!) ali pa To so fitnes trendi po katerih se ne bi smeli zgledovati (ker lahko škodijo zdravju)
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?