3 / 4
Večkrat operite rjuhe
Ko iz tedna v teden prelagate menjavo in pranje rjuh, se na postelji nabira prah in drugi delci, ki jih prenesete z obleke. Zato za začetek na posteljo nikoli ne sedite v obleki, v kateri ste se sprehajali zunaj. S tem se boste rešili kar nekaj umazanije. Več pozornosti namenite tudi menjavi posteljnine, saj se ne želite zbujati zaradi težav z dihanjem in na enem mestu zbrati bakterije, ki lahko povzročijo alergijske reakcije.
- Preverite tudi: 6 preprostih načinov, kako dvigniti vibracijo vašega doma
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?