3 preproste tehnike, ki pomagajo pri opuščanju in sprostitvi
4. 1. 2019
2 / 3
Profimedia
ZAČUTITE TEŽO
Da bi spet enkrat konkretno začutili, kako naporno je držati nekaj težkega, terapevti svojim klientom pogosto dajo v roko kamen in jih prosijo, da ga zadržijo v iztegnjeni roki. Olajšava, ko ga spustijo, je občutna po vsem telesu. In zelo poučno: opuščanje dobro dene!
