Česa vam nobeno uspešno hujšanje ne bo prineslo?
Izgubili ste odvečne kilograme, vsi hvalijo vašo postavo in z veseljem ste se odpravili po nakupih za manjša oblačila ... Ampak nihče vam ni razkril nekaterih neprijetnosti, ki se zgodijo, ko shujšate.
V MISLIH STE ŠE VEDNO PRETEŽKI
Proces hujšanja, če k njemu pristopite pravilno, bo odnesel vaše kilograme, ne pa tudi mišljenja, ki je trenutno nastavljeno na "debel/a sem".
V ogledalu vas bo gledala lepo oblikovana in zdrava postava, v glavi pa se boste še vedno dojemali kot pretežke. Z delom še zdaleč niste zaključili, saj morate priti do spoznanja, da ste odpravili to težavo, kar ne bo lahko. Ne pritiskajte nase in si vzemite toliko časa, kot ga boste pač potrebovali. Pogovor s strokovnjakom ne bo odveč.
Preverite tudi TA tri astrološka znamenja imajo moč spremeniti svet ali pa Teh 6 vaj vam lahko pomaga shujšati (kako pogosto jih izvajate?)
Vir: zitafontaine.medium.com
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?