2 / 4
VZDRŽEVANJE TEŽE SE NIKOLI NE KONČA
Ko ste imeli kar nekaj odvečnih kilogramov, nihče ni opazil, da ste še kakšnega pridobili. Sedaj pa se zdi, da komentirajo čisto vsak gram ...
Zato ponovno svetujemo, da se najprej osredotočite nase in ne poslušate teh, ki vas kritizirajo. Ne bo lahko, saj boste morali za zdravo težo skrbeti vsak dan, in ko ne boste, bo kakšen kilogram prišel nazaj. A čez čas postane lažje, obljubimo. Navadili se boste na nov zdrav življenjski slog, s katerim boste brez težav ostali takšni, kot ste sedaj.
Preverite tudi TA tri astrološka znamenja imajo moč spremeniti svet ali pa Teh 6 vaj vam lahko pomaga shujšati (kako pogosto jih izvajate?)
Vir: zitafontaine.medium.com
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?