4 / 6
V vsakem človeku, ki ga srečate, najdite nekaj dobrega.
Če zares želite biti srečni, se morate naučiti, kako se izogniti negativnim mislim. Ne kritizirajte in ne bodite nesramni, pa čeprav le v svojih mislih. Ne rabite živeti v namišljeni deželi in se pretvarjati, da je vse popolno, vendar ne dovolite, da bi krmilo prevzela negativnost. Za vajo vzemite manj pomembne situacije, ko na primer natakar prinese napačno naročilo, ali vas sopotnik na avtobusu ušteje, ker niste odstopili sedeža, čeprav je prostih še kar nekaj mest.
Preberite tudi:
- 9 stvari, ki vam poberejo energijo
- 3 načini, kako se soočiti s težavami, brezupom ali depresijo
- FOTO: Veličastni Dolomiti
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?