4 / 4
Zaobljube lahko postavite čez celo leto
To so pravzaprav cilji, ki bi si jih morali na novo zastaviti takrat, ko jih osvojimo in presežemo. Če na primer že na spomladanskem maratonu dosežete čas, ki ste ga želeli, začnite takoj trenirati z željo, da bi bili še boljši. Enako velja za druga področja. Ne potrebujete čakati na novo leto, ampak svoj koledar že prej napolnite z zaobljubami.
Preverite tudi:
Novo na Metroplay: Vključite jutranjo jogo v svoj dan in se čudite pozitivnim spremembam | LUŠTno je biti fit