3 / 3
Počutje
Hrana veliko pripomore k dobremu počutju, še posebej kadar uživate v najljubših jedeh. Vedno je na mizi ob srečnih dogodkih in takrat, ko se zberejo družina ter prijatelji. Ko si zadate cilj, da boste od sedaj naprej jedli le zdravo, čeprav bi vam tu in tam zadišala tudi sladoled ter jagodna torta, se prikrajšate za občutke veselja in sreče. Nihče ni popoln in zamuditi druženja zaradi lastnih omejitev bo v vas pustilo le jezo in žalost. Če ohranite zdravo mejo, si lahko privoščite tudi nekaj tistih slastnih babičinih piškotov.
Ste se že pridružili našemu izzivu Zdrav kot riba - skupaj postavimo temelje zdravemu načinu življenja!
Skupaj bomo poskrbeli za:
- čvrste mišice nog, zadnjice, jedra in rok,
- boljšo vzdržljivost in splošno telesno prirpavljenost
- ter za boljše počutje in sproščen korak v poletje!
Zato hitro skočite sem in se prijavite: Aktivni izziv: Zdrav kot riba - skupaj postavimo temelje zdravemu načinu življenja!
Novo na Metroplay: "Vse več mladih zboli za rakom" | Klara Čampa