Najboljša jutranja rutina glede na vaš telesni tip

12. 2. 2021

Vaš telesni tip skriva nekatere presenetljive namige glede pravilne vadbe in prehrane. Seveda obstajajo tudi univerzalna pravila, pri katerih ni pomembno, kakšen telesni tip imate. Denimo - ne izpuščajte spanja! V nadaljevanju pa nekaj namigov za vašo novo (jutranjo) rutino.

Slika 1/4

Brian St. Pierre, vodja nutricistike pri Precision Nutrition, in dr. Stacy Sims, fiziologinja, za posamezni telesni tip svetujeta naslednje ...

Profimedia