1. NE POZABITE NA VADBO: odvečna maščoba je odgovor na neurejeno prehrano in seveda premalo gibanja. Dobra novica je, da jo lahko izgubite dokaj enostavno. Pomaga že redna aerobna vadba. Tek, kolesarjenje, plavanje ... karkoli, da le pospešite srčni utrip.
Novo na Metroplay: Pogumna Slovenka, ki je sledila svojim sanjam in preplula ocean | Mastercard® podkast navdiha z Borutom Pahorjem
