25 budističnih modrosti za mir v vaši duši
25 budističnih modrosti za mir v vaši duši
10 razlogov, zakaj (ne) imeti aktivno dekle
10 razlogov, zakaj (ne) imeti aktivno dekle
6 znakov, da ste izjemno občutljiva duša
6 znakov, da ste izjemno občutljiva duša

VIDEO: 13 top vaj za trening v paru

VIDEO: 13 top vaj za trening v paru (foto: Profimedia) Profimedia
30. 8. 2018

Sta že kdaj naredila trening skupaj? Takšen trening je tudi odlična motivacija, zato je vsekakor vredno preizkusiti.

Trenirate lahko pravzaprav s komerkoli: s partnerjem, prijateljem, prijateljico ... Da pa ne bo skupni trening postal polomija, velja upoštevati nekaj stvari.

  • Pomagajta si do ciljev, skupnih in posameznih. Vendar brez vsiljevanja svojega prav.
  • Se pa veliko pogovarjajta: o tehniki, o ponovitvah, vnaprej načrtujta treninge, raziskujta in se učita.
  • Skupaj pa lahko načrtujete tudi obroke.

V videu pa si poglejte nekaj odličnih vaj, ki jih lahko delata skupaj.

Preizkusite tudi ta trening: Trening v paru - 6 top vaj za krepitev celega telesa

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri