Športi
Hoja in pohodništvo
Kolesarstvo
Plavanje
Športi na vodi
Adrenalinski športi
Borilne veščine
Aerobika
Smučanje
Prehrana
Za Aktivne
Zdrava prehrana
Zdravi recepti
Diete
Zdravje
Alternativa
Preventiva
Domača lekarna
Dobro počutje
Nega in lepota
Za telo in dušo
Novosti
Potovanja
Odnosi, Seks
Fitnes
Tek
Prehrana
Motivacija
Vadba
Nasveti
Oprema
Psihologija za tekače
Zen za tekače
Joga za tekače
Test tekaške obutve 2019
Joga, pilates
Psihologija
Aktivne mame
Zanimivosti
Aktivni s Tjašo
Moja diagnoza
Podkast
Brezplačne e-knjige
Gremo na kolo
LUŠTne pustolovščine
Vaje

4 vaje za boljše ravnotežje

30. 1. 2018
Deli
Koleno na prsih Spet boste stali na eni nogi, vendar tokrat malo drugače. Iztegnite roke in dvignite nogo visoko v …
3 / 4
profimedia

Koleno na prsih

Spet boste stali na eni nogi, vendar tokrat malo drugače.
Iztegnite roke in dvignite nogo visoko v zrak.
Z rokami primite koleno in ga potegnite k sebi.
Hrbet in ramena naj bodo zravnani.
Čez nekaj trenutkov zamenjajte nogo.

Preberite tudi: 

Novo na Metroplay: Kako hitro in enostavno pripraviti uravnotežen obrok? | Žana Hrastovšek

joga moč ravnotežje športne aktivnosti

Sorodni članki

4 preproste vaje za boljšo stabilnost in športni nastop
Vaje

4 preproste vaje za boljšo stabilnost in športni nastop
Želite doseči večjo vzdržljivost v postelji? TO so vaje, ki vam lahko pri tem pomagajo!
Odnosi, Seks

Želite doseči večjo vzdržljivost v postelji? TO so vaje, ki vam lahko pri tem pomagajo!
Video: Priprava za zimske športe
Vaje

Video: Priprava za zimske športe