6 preprostih vaj za gibčnost

20. 5. 2017
6 / 6
Profimedia

Prekrižane noge

Čeprav morate uporabiti noge, je položaj ponovno namenjen zadnjici. Prav pride posebej tistim, ki več ur dnevno presedite. Preden zamenjate nogi počakajte 30 sekund.