Ste že kdaj opazili, da vas ob koncu dneva bolijo mišice zadnjice in noge (včasih tudi sklepi), za vami pa je le natrpan deloven dan in sploh še niste telovadili? Zato ta trenutek potrebujete teh 6 razteznih vaj …
Vir: www.self.com. Avtorica vadbe: Cameron Yuen, trenerka in fizioterapevtka
Novo na Metroplay: Dedek Mraz opozarja: "Starši, ne delite otrok na pridne in poredne!"