Rezultati iskanja

4 raztezne vaje, s katerimi ogrejete telo pred vadbo

4 raztezne vaje, s katerimi ogrejete telo pred vadbo

Preprost trik z blazino, ki pomaga lajšati bolečine v križu (VIDEO)

Preprost trik z blazino, ki pomaga lajšati bolečine v križu (VIDEO)

Nič več izgovorov! Odgovarjamo na vprašanje: kam v natrpanem dnevu naj spravim še raztezanje?

Nič več izgovorov! Odgovarjamo na vprašanje: kam v natrpanem dnevu naj spravim še raztezanje?

Preproste vaje, ki vam pomagajo hitro zaspati (VIDEO)

Preproste vaje, ki vam pomagajo hitro zaspati (VIDEO)

Brez izgovorov: Dvojčici dokazujeta, da se lahko ČISTO VSAK preizkusi v jogi

Brez izgovorov: Dvojčici dokazujeta, da se lahko ČISTO VSAK preizkusi v jogi

Zakaj bi morali tople dlani polagati na desni rebrni lok

Zakaj bi morali tople dlani polagati na desni rebrni lok

To je primerna vadba za vaš jutranji tip! (VIDEO)

To je primerna vadba za vaš jutranji tip! (VIDEO)

Kaj počnete na dan počitka od vadbe? (in ali to izpodbija vaš napredek?)

Kaj počnete na dan počitka od vadbe? (in ali to izpodbija vaš napredek?)

Pretirano zehanje je lahko simptom multiple skleroze (in druge ugotovitve o zehanju)

Pretirano zehanje je lahko simptom multiple skleroze (in druge ugotovitve o zehanju)

Poznate vajo "jumping jack"? Povemo vam, zakaj se je morate lotiti kar takoj!

Poznate vajo "jumping jack"? Povemo vam, zakaj se je morate lotiti kar takoj!

10 preprostih in povsem dosegljivih ciljev o gibanju

10 preprostih in povsem dosegljivih ciljev o gibanju

Vadba, ki je ne bi smeli izvajati pred spanjem (pravijo strokovnjaki)

Vadba, ki je ne bi smeli izvajati pred spanjem (pravijo strokovnjaki)

5 jogijskih vaj za lajšanje bolečin v križu (VIDEO)

5 jogijskih vaj za lajšanje bolečin v križu (VIDEO)

Kaj se zgodi, če dva tedna vsak dan polagate noge ob steno?

Kaj se zgodi, če dva tedna vsak dan polagate noge ob steno?

Osebna trenerka Tjaša o zaobljubah: zakaj si vedno zastavimo pretežke in nedosegljive zaobljube?

Osebna trenerka Tjaša o zaobljubah: zakaj si vedno zastavimo pretežke in nedosegljive zaobljube?

Kako 2 alkoholni pijači vplivata na vašo vadbo naslednji dan?

Kako 2 alkoholni pijači vplivata na vašo vadbo naslednji dan?

Ste v zadnjem času pri sebi opazili takšne simptome? Tako vam telo sporoča, da si pravzaprav ŽELI telovadbe!

Ste v zadnjem času pri sebi opazili takšne simptome? Tako vam telo sporoča, da si pravzaprav ŽELI telovadbe!

Te cilje bi morali (po našem mnenju) doseči vsi, ki želijo biti fit!
Položaj za globoko umiritev

Položaj za globoko umiritev

Pred spanjem naredite naslednje 3 vaje (VIDEO)

Pred spanjem naredite naslednje 3 vaje (VIDEO)