Rezultati iskanja

Tako boste izboljšali svoje treninge s pomočjo glasbe

Tako boste izboljšali svoje treninge s pomočjo glasbe

6 razteznih vaj, ki jih potrebujete ta trenutek

6 razteznih vaj, ki jih potrebujete ta trenutek

9 načinov, s katerimi vam telo sporoča, da morate urediti svoja čustva

9 načinov, s katerimi vam telo sporoča, da morate urediti svoja čustva

To je mišica psoas (in zaradi nje vas zelo verjetno ščipa v križu)

To je mišica psoas (in zaradi nje vas zelo verjetno ščipa v križu)

Kaj se zgodi, če dva tedna vsak dan polagate noge ob steno?

Kaj se zgodi, če dva tedna vsak dan polagate noge ob steno?

Preprost trik z blazino, ki pomaga lajšati bolečine v križu (VIDEO)

Preprost trik z blazino, ki pomaga lajšati bolečine v križu (VIDEO)

Pridružite se nam pri aktivnem karantenskem tednu! Pripravili smo vadbe v živo na aktivni.si Facebooku

Pridružite se nam pri aktivnem karantenskem tednu! Pripravili smo vadbe v živo na aktivni.si Facebooku

Zakaj bi morali tople dlani polagati na desni rebrni lok

Zakaj bi morali tople dlani polagati na desni rebrni lok

Kako raztezanje vpliva na možgane? (dobri razlogi, da ga naredite vsak dan!)

Kako raztezanje vpliva na možgane? (dobri razlogi, da ga naredite vsak dan!)

Pred spanjem naredite naslednje 3 vaje (VIDEO)

Pred spanjem naredite naslednje 3 vaje (VIDEO)

3 koraki za hitro regeneracijo po treningu

3 koraki za hitro regeneracijo po treningu

Ogrevanje pred tekom - zakaj je še posebej pomembno v hladnejših dneh (+ video z vajami)

Ogrevanje pred tekom - zakaj je še posebej pomembno v hladnejših dneh (+ video z vajami)

Se zvečer težko umirite? Pred spanjem naredite naslednje ... (VIDEO)

Se zvečer težko umirite? Pred spanjem naredite naslednje ... (VIDEO)

20-minutni trening za celo telo z osebnim trenerjem Vanjo Cipotom

20-minutni trening za celo telo z osebnim trenerjem Vanjo Cipotom

5 fitnes pripomočkov za popolno domačo vadbo (+ VIDEO vaje z osebno trenerko Nives Orešnik)

5 fitnes pripomočkov za popolno domačo vadbo (+ VIDEO vaje z osebno trenerko Nives Orešnik)

Imate zaradi treninga zakrčene mišice? Sprostite telo z masažnim valjem tako kot igralka Reese Witherspoon (Video)

Imate zaradi treninga zakrčene mišice? Sprostite telo z masažnim valjem tako kot igralka Reese Witherspoon (Video)

Trenirajte v paru: 15-minutni trening za celo telo, ki podaljšuje življenje

Trenirajte v paru: 15-minutni trening za celo telo, ki podaljšuje življenje

Preproste vaje, ki vam pomagajo hitro zaspati (VIDEO)

Preproste vaje, ki vam pomagajo hitro zaspati (VIDEO)

Želite (p)ostati športno aktivni? Pripomočke lahko zdaj nakupite kar od doma

Želite (p)ostati športno aktivni? Pripomočke lahko zdaj nakupite kar od doma

6 napak, ki jih zelo verjetno počnete med kidanjem snega

6 napak, ki jih zelo verjetno počnete med kidanjem snega