FOTO: Vaje za noge, ki jih lahko naredite kjerkoli (brez pripomočkov)
30. 10. 2017
4 / 6
Profimedia
Stranski izpadni korak
Stojte vzravnano z nogami v širini bokov. Naredite velik korak v desno, tako da pokrčite desno koleno, leva noga pa je zravnana (kot na sliki). Postavite se v prvoten položaj (z nogami skupaj) in ponovite vajo vsaj 8-krat. Nato zamenjajte stran.
