Preoblikujte zaobljene boke s petimi vajami

21. 12. 2018
Deli
4 / 5
Profimedia

Obračanje bokov

Začnete v položaju za plank.

Obrnite bok na eno stran tako, da se z drugo stranjo dotaknete tal.

Vajo ponovite v nasprotni smeri.

Naredite 20 ponovitev.

Preberite tudi:

 

Novo na Metroplay: "Ljudje v življenju potrebujemo več mehkobe" | Tereza Poljanič