Top 5 funkcionalnih vaj (foto)

11. 4. 2019
Deli
2 / 5
Sh

POČEP je naš najbolj prvinski gibalni vzorec. Preden je človek sedel na stolu, je čepel. To je odlična vaja za krepitev celotnega spodnjega dela telesa. Vadbo lahko nadgradimo z utežmi.