Vzemite si 5 minut za trebušne mišice!
9. 11. 2017
Včasih zmanjka časa za trening, vendar ga tudi ob takšnih priložnostih lahko izvedete v krajši različici. Za trebušne mišice potrebujete le 5 minut. Izzivamo vas, da poskusite!
Slika 1/5
Trebušnjaki
Vajo že precej dobro poznate in kot razberemo iz imena, je odlična za trebušne mišice. Tokrat med izvajanjem dvignite noge, ki naj bodo med dviganjem trupa pri miru. Kot dodaten izziv lahko štejete, koliko trebušnjakov naredite v eni minuti.
ProfimediaSorodni članki
Izbor uredništva
