Rezultati iskanja

Kako veste, ali pravilno izvajate plank?

Kako veste, ali pravilno izvajate plank?

Trening doma: 10 minut za čvrste trebušne mišice (VIDEO)

Trening doma: 10 minut za čvrste trebušne mišice (VIDEO)

Znani so zmagovalci razpisa Mladi upi 2020 (zaradi njih verjamemo v svetlo prihodnost!)

Znani so zmagovalci razpisa Mladi upi 2020 (zaradi njih verjamemo v svetlo prihodnost!)

Super vaje za lepe roke in načrt treningov za cel teden

Super vaje za lepe roke in načrt treningov za cel teden

Trening pred zajtrkom: 5 vaj za popoln začetek dneva

Trening pred zajtrkom: 5 vaj za popoln začetek dneva

Teh 5 letošnjih finalistov razpisa Mladi upi morate spoznati!

Teh 5 letošnjih finalistov razpisa Mladi upi morate spoznati!

Okrepimo celo telo: 1 vaja – 8 načinov izvajanja (VIDEO)

Okrepimo celo telo: 1 vaja – 8 načinov izvajanja (VIDEO)

Abecedni izziv: iz črk svojega imena sestavite vadbo!
40/20 intervalni trening za kurjenje maščob – brez pripomočkov (VIDEO)

40/20 intervalni trening za kurjenje maščob – brez pripomočkov (VIDEO)

Dva tedna sem vsak dan izvajala sklece – TO je 5 stvari, ki sem jih spoznala

Dva tedna sem vsak dan izvajala sklece – TO je 5 stvari, ki sem jih spoznala

Seznam ciljev v vadbi, ki bi jih morala doseči vsaka fit oseba! (po našem mnenju)
7-dnevni izziv: več gibanja in skrb za mentalno zdravje! (+ dodajamo izzive za učvrstitev telesa brez telovadnice)

7-dnevni izziv: več gibanja in skrb za mentalno zdravje! (+ dodajamo izzive za učvrstitev telesa brez telovadnice)

VIDEO: Za čvrsto zadnjico in noge naredite te 4 vaje

VIDEO: Za čvrsto zadnjico in noge naredite te 4 vaje

Če želite pospešiti napredek in doseči katerekoli cilje, naredite to!

Če želite pospešiti napredek in doseči katerekoli cilje, naredite to!

Bi radi še bolj okrepili trebušne mišice? Vajo 'plank' začnite izvajati tako

Bi radi še bolj okrepili trebušne mišice? Vajo 'plank' začnite izvajati tako

VIDEO: 1 vaja, 5 načinov izvajanja, vitek pas!

VIDEO: 1 vaja, 5 načinov izvajanja, vitek pas!

6 joga vaj za maščobo na hrbtu in bokih (s pogledom na Blejsko jezero)

6 joga vaj za maščobo na hrbtu in bokih (s pogledom na Blejsko jezero)

Izziv s plastenko vode – 4 odlične vaje (VIDEO)

Izziv s plastenko vode – 4 odlične vaje (VIDEO)

Top vaje za mišice jedra (VIDEO)

Top vaje za mišice jedra (VIDEO)

Če želite okrepiti trebušne mišice, je to vaja, ki jo morate vključiti

Če želite okrepiti trebušne mišice, je to vaja, ki jo morate vključiti