Rezultati iskanja - priprava na vadbo - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Recept za čokoladni "cheesecake", ki ga lahko postrežete tudi za veliko noč

Zdravi recepti

Recept za čokoladni "cheesecake", ki ga lahko postrežete tudi za veliko noč

Ko se vam ne ljubi telovaditi, si zastavite ta vprašanja

Nasveti

Ko se vam ne ljubi telovaditi, si zastavite ta vprašanja

Kaj v resnici tvegate, če si ne umijete rok, potem ko pobožate psa?

Zdravje

Kaj v resnici tvegate, če si ne umijete rok, potem ko pobožate psa?

Se prhate s toplo ali hladno vodo? TO naj bi bilo bolje

Dobro počutje

Se prhate s toplo ali hladno vodo? TO naj bi bilo bolje

To je skrivnost najbolj kremastih ovsenih kosmičev (hoteli jih boste jesti vsak dan!)

Prehrana

To je skrivnost najbolj kremastih ovsenih kosmičev (hoteli jih boste jesti vsak dan!)

Pozabite na zaprtje in neurejeno prebavo: To so napitki, ki bodo v trenutku pospešili vaš metabolizem in uredili prebavo

Diete

Pozabite na zaprtje in neurejeno prebavo: To so napitki, ki bodo v trenutku pospešili vaš metabolizem in uredili prebavo

Športna trenerka Tjaša vam daje odlične razloge, da preizkusite jutranjo vadbo

Aktivni s Tjašo

Športna trenerka Tjaša vam daje odlične razloge, da preizkusite jutranjo vadbo

Imamo recept za domačo kombučo! Veliko boljša od kupljene 😉

Zdrava prehrana

Imamo recept za domačo kombučo! Veliko boljša od kupljene 😉

11 prikritih razlogov, zakaj pridobivate na teži, čeprav počnete vse, kar menite, da je prav: Zato se redite in tako upočasnjujete metabolizem

Diete

11 prikritih razlogov, zakaj pridobivate na teži, čeprav počnete vse, kar menite, da je prav: Zato se redite in tako upočasnjujete metabolizem

6 preprostih načinov zoper spomladansko utrujenost

Dobro počutje

6 preprostih načinov zoper spomladansko utrujenost

Hujšanje po mnenju astrologov: Ta dieta je najboljša za vaše nebesno znamenje in zagotavlja optimalne rezultate

Diete

Hujšanje po mnenju astrologov: Ta dieta je najboljša za vaše nebesno znamenje in zagotavlja optimalne rezultate

Moški in ženska spita v postelji.

Dobro počutje

TAKO vam lahko vaše spalne navade pomagajo shujšati

Proteinske RAFFAELLO kroglice iz 5 sestavin

Zdravi recepti

Proteinske RAFFAELLO kroglice iz 5 sestavin

DIHALNE VAJE IN SPREHOD PO SVEŽEM ZRAKU

Glavobol se lahko pojavi zaradi napetosti in stresa, ki še dodatno obremenjujeta živce. Umirite ga lahko z rednimi dihalnimi vajami. Sedite v mirnem prostoru in nežno, pulzirajoče dihajte ter si privoščite sprostitev za zmanjšanje napetosti. Pri tem velja še omeniti, da večkrat glede glavobola pomaga že sprehod po svežem zraku, ki mimogrede odpravi glavobol.

Navedeni načini so predlogi kako se glavobola lahko znebite na naraven in varen način. Če vas glavoboli mučijo že dlje časa in pogosto, pa se raje posvetujte z zdravnikom.

Dobro počutje

Kako vam dihanje lahko pomaga do boljšega počutja?

TAKO v 20 minutah pripravite slastno kosilo!

Prehrana

TAKO v 20 minutah pripravite slastno kosilo!

Razkrivamo preprost trik s solato, ki vam bo olajšal življenje: nikoli več je ne boste pripravljali drugače

Prehrana

Razkrivamo preprost trik s solato, ki vam bo olajšal življenje: nikoli več je ne boste pripravljali drugače

Vsakodnevna 20-minutna aktivnost, lahko dolgorončno obvaruje celo pred TO nevarnostjo

Zdravje

Vsakodnevna 20-minutna aktivnost, lahko dolgorončno obvaruje celo pred TO nevarnostjo

Zbogom zeleni čaj za hujšanje, ta napitek iz lovorjevih listov je vaš novi zaveznik za hujšanje: Bogat z antioksidanti in poln vlaknin, ki vplivajo na vaš apetit

Diete

Zbogom zeleni čaj za hujšanje, ta napitek iz lovorjevih listov je vaš novi zaveznik za hujšanje: Bogat z antioksidanti in poln vlaknin, ki vplivajo na vaš apetit

Naštevamo razloge, zakaj morate KONČNO teku dati priložnost (še to pomlad!)

Tek

Naštevamo razloge, zakaj morate KONČNO teku dati priložnost (še to pomlad!)