Rezultat iskanja

7 vedenj, s katerimi starši nevede odrivajo otroke proč od sebe
Tako se v hipu poslovite od jesenske utrujenosti in nejevolje
Iščete idejo za jesenski oddih? Spoznajte 6 lokacij v Hrvaškem Zagorju
5 preveč zaupljivih oz. naivnih astroloških znamenj
Če se boste zvečer izognili TEM stvarem, vam to lahko POMAGA pri HUJŠANJU (raziskava)
Za vitek pas: 3 preproste vaje, s katerimi hitro pokurite maščobo na trebuhu (VIDEO)
To so trije razlogi, zakaj bi se še danes vpisali v fitnes (in tam športali v hladnih mesecih)
7 dnevni izziv: Poskrbimo za svoje zdravje
Karantena je minila, odvečni kilogrami pa so ostali - kako naj se jih lotim?
Ali lahko shujšate zato, ker se med vadbo potite?
Opomnik: ste si danes zastavili to pomembno vprašanje?
Zgrešeni miti o hujšanju, ki ste jih zagotovo že slišali
AVOKADO

Avokado je odlična alternativa za maslo, saj ima podobno teksturo, poleg tega je bogat z zdravimi mononenasičenimi maščobami, vitamini in minerali. Zreli avokado zmečkajte ali pretlačite in ga uporabite namesto masla na toastu ali kot namaz za sendviče.

GHEE

Ghee je vrsta prečiščenega masla, ki je bilo segreto in ločeno od mlečnih trdnih snovi, tako da je ostala le čista maščoba. Ghee ne vsebuje laktoze in kazeina, dveh sestavin mlečnih izdelkov, ki lahko pri nekaterih ljudeh povzročata prebavne težave. Ghee ima sicer veliko nasičenih maščob, vendar je tudi bogat vir zdravih maščobnih kislin.
Se spomnite kave dalgona? Zdaj so vsi nori na dalgona piškote, ki jih pripravite iz dveh sestavin!
TA nebesna znamenja najpogosteje varajo!
Pumpkin spice: TAKO enostavno to začimbo naredite doma (+ recept za slastno kavo pumpkin spice latte)
Indigo otroci: Imajo modrost, ob kateri obnemimo
Kaj vse se lahko zgodi, če ste teku predani celo leto?
Si želite izboljšati svojo jutranjo rutino in posledično svoje počutje? Ponujamo vam 5 predlogov!
8 naravnih antidepresivov