Rezultati iskanja

7 stvari, s katerimi lahko aktivno preprečujete poškodbe pri teku

7 stvari, s katerimi lahko aktivno preprečujete poškodbe pri teku

Vaje za hrbet – za tekače in vse, ki veliko sedite

Vaje za hrbet – za tekače in vse, ki veliko sedite

Tritedenski načrt hoje in navajanja na redno gibanje

Tritedenski načrt hoje in navajanja na redno gibanje

Vaje za zakrčene kolke (in lajšanje bolečin v hrbtenici)

Vaje za zakrčene kolke (in lajšanje bolečin v hrbtenici)

To se zgodi z vašim telesom, ko ves dan presedite

To se zgodi z vašim telesom, ko ves dan presedite

TAKŠNA je moč oksitocina – hormona ljubezni in vseh drugih najlepših občutij (in kako lahko pridete do svoje doze po naravni poti)

TAKŠNA je moč oksitocina – hormona ljubezni in vseh drugih najlepših občutij (in kako lahko pridete do svoje doze po naravni poti)

Bi radi še bolj okrepili trebušne mišice? Vajo 'plank' začnite izvajati tako

Bi radi še bolj okrepili trebušne mišice? Vajo 'plank' začnite izvajati tako

Tibetanske vaje: Kako lahko 5 obredov pomlajevanja izboljša zdravje srca (osebna izkušnja kardiologa)

Tibetanske vaje: Kako lahko 5 obredov pomlajevanja izboljša zdravje srca (osebna izkušnja kardiologa)

Spite na hrbtu, boku ali trebuhu? Kateri položaj je najbolj zdrav in kateri je prijazen do gub?

Spite na hrbtu, boku ali trebuhu? Kateri položaj je najbolj zdrav in kateri je prijazen do gub?

Preverjate in odgovarjate na e-pošto tudi izven delovnega časa? Nova raziskava kaže, kako nevarno je to lahko!

Preverjate in odgovarjate na e-pošto tudi izven delovnega časa? Nova raziskava kaže, kako nevarno je to lahko!

Kateri je vaš najljubši spalni položaj? Tako vpliva na vaše zdravje!

Kateri je vaš najljubši spalni položaj? Tako vpliva na vaše zdravje!

Zakaj NE potrebujete 8 kozarcev vode na dan

Zakaj NE potrebujete 8 kozarcev vode na dan

Kako redna telesna aktivnost vpliva na spolno življenje?

Kako redna telesna aktivnost vpliva na spolno življenje?

4-minutni trik, s katerim se znebite grbe na vratu (VIDEO)

4-minutni trik, s katerim se znebite grbe na vratu (VIDEO)

7 TOP vaj za noge in zadnjico (VIDEO)

7 TOP vaj za noge in zadnjico (VIDEO)

10 razlogov, zakaj bi morali čim večkrat hoditi bosi

10 razlogov, zakaj bi morali čim večkrat hoditi bosi

13 dobrih razlogov, zakaj se morate to poletje spraviti na SUP

13 dobrih razlogov, zakaj se morate to poletje spraviti na SUP

Vaja, ki bi jo morali izvajati vsak dan – še posebej, če veliko sedite (VIDEO)

Vaja, ki bi jo morali izvajati vsak dan – še posebej, če veliko sedite (VIDEO)

18 dobrih stvari, ki jih lahko naredite za svoje telo

18 dobrih stvari, ki jih lahko naredite za svoje telo

6 joga vaj za maščobo na hrbtu in bokih (s pogledom na Blejsko jezero)

6 joga vaj za maščobo na hrbtu in bokih (s pogledom na Blejsko jezero)