Rezultati iskanja

1 vaja, 5 načinov izvajanja, vitek pas! (VIDEO)

1 vaja, 5 načinov izvajanja, vitek pas! (VIDEO)

30 dnevni izziv z lastno telesno težo. Zmorete?

30 dnevni izziv z lastno telesno težo. Zmorete?

"18 mesecev po rojstvu moje telo še ni bilo pripravljeno na vadbo. In s tem ni nič narobe" (osebna izpoved mame)

"18 mesecev po rojstvu moje telo še ni bilo pripravljeno na vadbo. In s tem ni nič narobe" (osebna izpoved mame)

VIDEO: V 3 minutah lahko naredite odličen trening za čvrst trebuh

VIDEO: V 3 minutah lahko naredite odličen trening za čvrst trebuh

Naredite vsak dan vsaj teh 5 vaj za zdravo hrbtenico

Naredite vsak dan vsaj teh 5 vaj za zdravo hrbtenico

5 vaj, ki krepijo mišice jedra in preprečujejo bolečine v križu (VIDEO)

5 vaj, ki krepijo mišice jedra in preprečujejo bolečine v križu (VIDEO)

3 najboljše vaje za raven in čvrst trebuh + masaža za pospešitev razgrajevanja maščob

3 najboljše vaje za raven in čvrst trebuh + masaža za pospešitev razgrajevanja maščob

Kako se znebiti odvečne maščobe na trebuhu: Če vaša naporna vadba ni prinesla rezultatov, naredite naslednje ...

Kako se znebiti odvečne maščobe na trebuhu: Če vaša naporna vadba ni prinesla rezultatov, naredite naslednje ...

Osnovne vaje za bolj čvrsto zadnjico in prsi: telovadite lahko v dnevni sobi

Osnovne vaje za bolj čvrsto zadnjico in prsi: telovadite lahko v dnevni sobi

Kako veste, ali pravilno izvajate plank?

Kako veste, ali pravilno izvajate plank?

Znani so zmagovalci razpisa Mladi upi 2020 (zaradi njih verjamemo v svetlo prihodnost!)

Znani so zmagovalci razpisa Mladi upi 2020 (zaradi njih verjamemo v svetlo prihodnost!)

Super vaje za lepe roke in načrt treningov za cel teden

Super vaje za lepe roke in načrt treningov za cel teden

Teh 5 letošnjih finalistov razpisa Mladi upi morate spoznati!

Teh 5 letošnjih finalistov razpisa Mladi upi morate spoznati!

Okrepimo celo telo: 1 vaja – 8 načinov izvajanja (VIDEO)

Okrepimo celo telo: 1 vaja – 8 načinov izvajanja (VIDEO)

Abecedni izziv: iz črk svojega imena sestavite vadbo!
Seznam ciljev v vadbi, ki bi jih morala doseči vsaka fit oseba! (po našem mnenju)
7-dnevni izziv: več gibanja in skrb za mentalno zdravje! (+ dodajamo izzive za učvrstitev telesa brez telovadnice)

7-dnevni izziv: več gibanja in skrb za mentalno zdravje! (+ dodajamo izzive za učvrstitev telesa brez telovadnice)

VIDEO: Za čvrsto zadnjico in noge naredite te 4 vaje

VIDEO: Za čvrsto zadnjico in noge naredite te 4 vaje

Če želite pospešiti napredek in doseči katerekoli cilje, naredite to!

Če želite pospešiti napredek in doseči katerekoli cilje, naredite to!

Izziv s plastenko vode – 4 odlične vaje (VIDEO)

Izziv s plastenko vode – 4 odlične vaje (VIDEO)