Rezultati iskanja - dolgozivost - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Ženska jé testenine ob morju

Prehrana

Na grškem otoku, kjer je največ 100-letnikov, redno uživajo ta živila

Strokovnjak za dolgoživost razkriva idejo za zdravo kosilo, ki je pripravljeno v 5 minutah

Prehrana

Strokovnjak za dolgoživost razkriva idejo za zdravo kosilo, ki je pripravljeno v 5 minutah

Ženska jé tacose s slanino in zelenjavo

Prehrana

Kaj bi ženske morale jesti po 50. letu? To je najboljša dieta, ki podaljšuje življenje in preprečuje odvečne kilograme

ženska piha mehurčke

Fitnes

Naredijo več škode, kot koristi: te vaje in treningi škodijo zdravju žensk po 40. letu

Živilo, ki pomaga upočasniti staranje (dovolj je že ena žlica)

Prehrana

Živilo, ki pomaga upočasniti staranje (dovolj je že ena žlica)

Ženska jé solato

Prehrana

Moja družina je z grškega otoka, kjer ljudje živijo 100 let - tukaj je 12 živil, ki jih jedo ves čas

Najstarejši človek na svetu si vsak teden privošči to jed

Prehrana

Najstarejši človek na svetu si vsak teden privošči to jed

hrana

Prehrana

Strokovnjaki za dolgoživost svetujejo: "Poleg olivnega na svoj jedilnik vključite še TO olje!"

Ženska zliva olivno olje na solato.

Prehrana

Zakaj bi si vsak dan morali privoščiti žlico olivnega olja?

Starejši moški s skodelico čaja v roki.

Dobro počutje

Tako najdje živeči ljudje zmanjšujejo stres: vsak dan počnejo 3 stvari, med katerimi je ena odlična za zdravje srca

Nasmejana ženska uživa v prigrizku

Zdravje

Profesor s Harvarda razkriva 5 trikov, s katerimi boste upočasnili staranje za 30 let

Mama in hči objeti ob morju.

Psihologija

Otroška psihologinja: "TO je najboljša metoda za vzgojo srečnih otrok, ki je med starši najmanj priljubljena"

Znanstvenik v laboratoriju dela eksperiment

Zdravje

Znanstveniki prišli do pomembnega preboja na področju dolgoživosti

Stara je 93, videti pa je bolje kot pri 50. letih: "To je 5 skrivnosti mojega videza"

Zdravje

Stara je 93, videti pa je bolje kot pri 50. letih: "To je 5 skrivnosti mojega videza"

staranje

Dobro počutje

Nizozemski znanstveniki pravijo, da ima življenjska doba ljudi svojo mejo. A pri kateri starosti?

Najdlje živeča družina na svetu

Prehrana

Najdlje živeča družina na svetu ima vsak dan enako kosilo

Dva upokojenca vrtnarita

Dobro počutje

Na tem italijanskem otoku nenavadno veliko ljudi dočaka preko 100 let. V čem je skrivnost?

Ženska se sprošča s pomočjo joge

Zdravje

Se želite lepo in zdravo postarati? Vsak dan naredite pozo drevesa za boljše ravnovesje (VIDEO)

Moški jé kosmiče za zajtrk

Prehrana

Zdravnik: "Ta živila jem vsak dan in zaradi njih sem 20 let mlajši!"

Sredozemsko dieto zelo pogosto uvrščajo med najboljše diete za splošno zdravje in dolgoživost, nedavne študije pa kažejo, da več ko se starejši ljudje držijo te diete, dlje živijo.

Diete

Podaljšuje življenje, a ni vezana na strogo rutino: Strokovnjaki so enotni – to je najboljša dieta za starejše od 50 let