Rezultat iskanja

Akademija, ki bo spremenila vaš način življenja in počutje (prava spodbuda in podpora!)
5 najboljših vrst sadja in zelenjave za hujšanje: Zaužijte pravo količino vlaknin, vitaminov in mineralov ter ohranite svoje zdravje
Vemo, zakaj vaša januarska dieta ne deluje (ali ne bo delovala)
Če si prizadevate shujšati, je to obrok dneva, ki ga ne smete izpustiti: Pospešite svoje presnovo in ohranite zdravo telesno težo
Vsi razlogi, zakaj je dieta v januarju izjemno slaba odločitev
To so enostavni, a najboljši nasveti za popraznično razstrupljanje: Pozabite na alkohol in mastna živila, ključna je hidracija in kakovosten spanec
Laura Škvorc o motnjah hranjenja: "Ljudje smo zabredli in pozabili, da nismo samo telo"
anoreksija v porastu
Ideja za praznično kosilo ali večerjo (juha, glavna jed in prigrizek)
Raziščite najlepše lokacije na otoku sreče
TA novoletna zaobljuba NIKOLI ne deluje (in vemo, zakaj)
Zagovite si vitek pas tudi med prazniki: Ta načela, ki se jih morate držati pred prazniki, bodo poskrbela, da se v prazničnem času vaši kilogrami ne bodo kopičili
Podarite si zdrave navade: tu je 5 nasvetov, kako jih vključiti v vaš natrpan urnik
Osvobodite se okov ekstremnih diet in v praznike vstopite s temi najboljšimi zdravimi prehranjevalnimi navadami: Zdrava telesna teža in užitek v prehrani sta zagotovljena
9 vsakdanjih živil, ki bi jih morali izključiti iz svojih večernih obrokov, saj uničujejo krepčilni nočni spanec in povečujejo telesno težo
Januar brez slabe vesti: kako poskrbeti, da bo božič zdrav?
Enostavni triki, ki vam bodo pomagali ohraniti napredek na področju zdravja in telesne pripravljenosti med božičnimi prazniki: Sprostite se in načrtujte vnaprej
Je topla skleda ovsenih kosmičev res idealna za vaše zdravje in vitek pas?  Temačne skrivnosti vašega najljubšega zajtrka, na katere niste pomislili
Najboljše kombinacije okusnih večerij za hitrejše hujšanje: Pripravite si te zdrave obroke, ki spodbujajo vašo presnovo in zagotavljajo daljšo sitost
Kako med prazniki vzdrževati kondicijo? (ja, možno je! 😉)