Rezultati iskanja - možganska megla - Aktivni.si

Rezultat iskanja

5 najboljših protivnetnih živil, ki jih je treba redno uživati, saj lahko z njimi v trenutku pozdravite svoje telo!

Diete

5 najboljših protivnetnih živil, ki jih je treba redno uživati, saj lahko z njimi v trenutku pozdravite svoje telo!

Zakaj pogosto doživljate možgansko meglo? Nekatere dejavnike lahko hitro odpravite!

Dobro počutje

Zakaj pogosto doživljate možgansko meglo? Nekatere dejavnike lahko hitro odpravite!

Namesto sladkarij si privoščite te sladke dobrote, ki pomagajo pri zniževanju holesterola

Zdravje

Namesto sladkarij si privoščite te sladke dobrote, ki pomagajo pri zniževanju holesterola

13 znakov, da ste pametnejši, kot si mislite

Dobro počutje

13 znakov, da ste pametnejši, kot si mislite

Te znaki kažejo, da zase slabo skrbite - postavite se na prvo mesto!

Zdravje

Te znaki kažejo, da zase slabo skrbite - postavite se na prvo mesto!

Če govorite TE jezike, imate več možnosti za uspešno okrevanje po možganski kapi

Preventiva

Če govorite TE jezike, imate več možnosti za uspešno okrevanje po možganski kapi

Ne morete umiriti otroka? Tu je nekaj tehnik, ki jih lahko preizkusite

Aktivne mame

Ne morete umiriti otroka? Tu je nekaj tehnik, ki jih lahko preizkusite

To so znaki, da bi morali k zdravniku (čim prej!)

Zdravje

To so znaki, da bi morali k zdravniku (čim prej!)

Z zelenim čajem z limono do vitkejše postave: To je razlog, zakaj bi zeleni čaj z limono moral biti vaša najljubša pijača za hujšanje

Diete

Z zelenim čajem z limono do vitkejše postave: To je razlog, zakaj bi zeleni čaj z limono moral biti vaša najljubša pijača za hujšanje

Kaj pomeni mavrično prehranjevanje in ali bi ga morali preizkusiti?

Prehrana

Kaj pomeni mavrično prehranjevanje in ali bi ga morali preizkusiti?

Ste vedeli, da je KOLCANJE lahko znak raka? Preverite vse, kar morate vedeti!

Preventiva

Ste vedeli, da je KOLCANJE lahko znak raka? Preverite vse, kar morate vedeti!

V vaši skodelici kave se skriva kar nekaj koristnih učinkov ☕😉

Prehrana

V vaši skodelici kave se skriva kar nekaj koristnih učinkov ☕😉

Ste utrujeni in razdražljivi? S TEM lahko nemudoma izboljšate svoje razpoloženje

Dobro počutje

Ste utrujeni in razdražljivi? S TEM lahko nemudoma izboljšate svoje razpoloženje

Če se med spanjem pogosto slinite – kaj to razkriva o vašem zdravju

Zdravje

Če se med spanjem pogosto slinite – kaj to razkriva o vašem zdravju

Stroka opozarja: TA priljubljena dieta je v resnici zelo nevarna!

Prehrana

Stroka opozarja: TA priljubljena dieta je v resnici zelo nevarna!

menstrualni krči

Zdravje

TE napake so lahko razlog za bolečo menstruacijo

7 znakov, da bi morali menjati svojo službo

Zdravje

7 znakov, da bi morali menjati svojo službo

11 prikritih razlogov, zakaj pridobivate na teži, čeprav počnete vse, kar menite, da je prav: Zato se redite in tako upočasnjujete metabolizem

Diete

11 prikritih razlogov, zakaj pridobivate na teži, čeprav počnete vse, kar menite, da je prav: Zato se redite in tako upočasnjujete metabolizem

DIHALNE VAJE IN SPREHOD PO SVEŽEM ZRAKU

Glavobol se lahko pojavi zaradi napetosti in stresa, ki še dodatno obremenjujeta živce. Umirite ga lahko z rednimi dihalnimi vajami. Sedite v mirnem prostoru in nežno, pulzirajoče dihajte ter si privoščite sprostitev za zmanjšanje napetosti. Pri tem velja še omeniti, da večkrat glede glavobola pomaga že sprehod po svežem zraku, ki mimogrede odpravi glavobol.

Navedeni načini so predlogi kako se glavobola lahko znebite na naraven in varen način. Če vas glavoboli mučijo že dlje časa in pogosto, pa se raje posvetujte z zdravnikom.

Dobro počutje

Kako vam dihanje lahko pomaga do boljšega počutja?