Rezultat iskanja

3 nasveti za vadbo družinske čuječnosti za boljše usklajevanja službe, šole in življenja (svetuje osebna trenerka)
To so 4 skrite koristi joge na zdravje, zaradi katerih jo boste (končno!) hoteli preizkusiti
Nov viralni trik s TikToka: proti smrčanju z lepljenjem traku čez usta?
Če medtem ko ležite na hrbtu opazite to, se nemudoma posvetujte s svojim zdravnikom
Bodite pozorni, simptomi covida se spreminjajo! Pacienti poročajo o takšnih znakih
ZATO ne bi nikoli smeli spati s prižganim ventilatorjem!
Ali res pokurimo več, če tečemo in telovadimo v vročini?
Kaj se zgodi, če dva tedna vsak dan polagate noge ob steno?
Barbara Tanze: "Težave z nošenjem mask so pokazatelj, kako razširjen je problem disfunkcionalnega dihanja"
S TEMI triki boste izboljšali svojo raztegljivost
To se zgodi, ko se za 10 dni odpoveste kavi
Vaja, s katero krepimo koncentracijo in se umirimo
Pozabite na manire za mizo – če boste jedli tako, bo hrana okusnejša
TO je razlog, da vaša sveže oprana oblačila NE dišijo (napaka, ki jo verjetno počnete)
Tek je lahko meditacija: 9 nasvetov, kako v naslednji tek vnesti nekaj miru
V visokih temperaturah poskrbite tudi za hišne ljubljenčke! (mimogrede, v pol ure je v avtu lahko že 46 stopinj!)
10 izjav trenerjev, ki si jih vadeči razlagamo povsem drugače (kaj pomeni, da bo trening "lahek?!")
Spoznajte Slovenca, ki mu je po pesimistični diagnozi uspelo nemogoče!
Shujšala več kot 30 kg, a največji mejniki zanjo niso bile številke na tehtnici, ampak ...
Kaj se zgodi z vašim telesom, ko vsak dan prehodite dober kilometer? (odgovarja osebna trenerka Tjaša)