Rezultat iskanja

Če želite, da vaše črevesje deluje 'kot ura', obvezno uživajte nekaj teh živil, ki jih priporočajo nutricionisti.
Tako vam telo sporoča, da morate SHUJŠATI
ženska telovadi doma
Določena živila, ki jih pogosto uživamo za zajtrk, so lahko bogata z nasičenimi maščobami, kar vodi v tveganje za povišano raven holesterola.
Kislo zelje, ki ga mnogi radi uživajo pozimi, je polno zdravstvenih koristi.
Ženska na tehtnici meri svojo telesno težo
Mnogi ta trik za hujšanje zamenjujejo s priljubljeno modno dieto, ki je prestroga. Je pa prava pomarančna dieta veliko bolj zdrava, uravnotežena in dolgoročno koristnejša.
Če res morate večerjati pozneje, nikar slučajno ne izberite hrane s tega seznama – pokvarila vam bo načrte za hujšanje, zmotila pa bo tudi vaš spanec.
Ženska ovita v odejo pije čaj.
Če se želite znebiti odvečnih kilogramov, a ne želite na dieti, na svojo prehrano vključite eno živilo.
Moški z rokavicami odpira vrata pečice in opazuje jed, ki se peče
Piškoti na krožniku.
Ključ do hujšanja so zdrave navade, pravilna izbira hrane, pa tudi uvajanje telesne dejavnosti.
Ženska ki hujša in objavlja svojo transformacijo
Stetoskop in srce
Ženska se v fitnesu fotografira v ogledalo.
Pečen losos
S prilagoditvijo prehrane zahtevam zimskega obdobja lahko preprečimo pridobivanje telesne teže in ohranimo zdravje.
Bučna semena so ena najboljših stvari, ki jih lahko vključite v svojo prehrano in zmanjšajo tveganje za številne bolezni, koristi njihovega uživanja pa so številne!
Angelique Kerber se pripravlja na tek