Najnovejše
Športi
Hoja in pohodništvo
Kolesarstvo
Plavanje
Športi na vodi
Adrenalinski športi
Borilne veščine
Aerobika
Smučanje
Prehrana
Za Aktivne
Zdrava prehrana
Zdravi recepti
Diete
Zdravje
Alternativa
Preventiva
Domača lekarna
Dobro počutje
Nega in lepota
Za telo in dušo
Novosti
Potovanja
Odnosi, Seks
Fitnes
Nasveti
Vaje
Tek
Prehrana
Motivacija
Vadba
Nasveti
Oprema
Psihologija za tekače
Zen za tekače
Joga za tekače
Test tekaške obutve 2019
Joga, pilates
Psihologija
Aktivne mame
Zanimivosti
Aktivni s Tjašo
Podkast
Brezplačne e-knjige
Gremo na kolo
LUŠTno je biti FIT
Moja prva 10ka x Sport Vision

Rezultat iskanja

Želite preizkusiti pilates? To so 3 osnovne vaje za začetnike
Aktivni s Tjašo

Želite preizkusiti pilates? To so 3 osnovne vaje za začetnike
Že poznate pravljično jogo za otroke?
Aktivni s Tjašo

Že poznate pravljično jogo za otroke?
Rok Petrovič – 30 let od smrti legendarnega slovenskega športnika
Aktualno

Rok Petrovič – 30 let od smrti legendarnega slovenskega športnika
Potapljačica Alenka Artnik namesto v vodo skočila v zakon. Poglejte, kako lepa nevesta je bila!
Aktualno

Potapljačica Alenka Artnik namesto v vodo skočila v zakon. Poglejte, kako lepa nevesta je bila!
3 enostavne vaje, ki pomagajo oblikovati lepe ženske roke
Aktivni s Tjašo

3 enostavne vaje, ki pomagajo oblikovati lepe ženske roke
Se ob vodi ali morju počutite mirno in spokojno? Obstaja 5 razlogov, zakaj je tako!
Dobro počutje

Se ob vodi ali morju počutite mirno in spokojno? Obstaja 5 razlogov, zakaj je tako!
Nujni pripomočki za nepozabne aktivne počitnice
Dobro počutje

Nujni pripomočki za nepozabne aktivne počitnice
Hoja v vodi: najbolj enostavna aktivnost v vodi, ki topi maščobo in gradi mišice
Zdravje

Hoja v vodi: najbolj enostavna aktivnost v vodi, ki topi maščobo in gradi mišice
Pozor, v klimatskih napravah se lahko nahajajo nevarne bakterije: TAKO prepoznate okužbo
Preventiva

Pozor, v klimatskih napravah se lahko nahajajo nevarne bakterije: TAKO prepoznate okužbo
Odkrili smo sanjsko plažo, ki jo iz obeh strani obdaja turkizno morje
Potovanja

Odkrili smo sanjsko plažo, ki jo iz obeh strani obdaja turkizno morje
Odkrij Vodice: Dragulj ob hrvaški obali te čaka
Dobro počutje

Odkrij Vodice: Dragulj ob hrvaški obali te čaka
Nosite tesne kavbojke? Izkušnja 35-letnice vam bo dala misliti!
Preventiva

Nosite tesne kavbojke? Izkušnja 35-letnice vam bo dala misliti!
Kvarner: Raziskovanje najboljših plaž, kulinarike in še več
Potovanja

Kvarner: Raziskovanje najboljših plaž, kulinarike in še več
Postanete hitro zadihani? TO vam sporoča telo
Zdravje

Postanete hitro zadihani? TO vam sporoča telo
Štirje razlogi, zakaj vas bo dubrovniška riviera povsem očarala
Dobro počutje

Štirje razlogi, zakaj vas bo dubrovniška riviera povsem očarala
Odkrijte raznoliko lepoto Kvarnerja v regiji Hrvaške
Dobro počutje

Odkrijte raznoliko lepoto Kvarnerja v regiji Hrvaške
Ko vas popade jeza, lahko naredite katero od teh 10 stvari
Psihologija

Ko vas popade jeza, lahko naredite katero od teh 10 stvari
Ženske, tega dela telesa ne smete zapostavljati!
Aktivni s Tjašo

Ženske, tega dela telesa ne smete zapostavljati!
4 vaje, ki vam bodo pomagale premagati slab dan (VIDEO)
Joga, pilates

4 vaje, ki vam bodo pomagale premagati slab dan (VIDEO)
DIHALNE VAJE IN SPREHOD PO SVEŽEM ZRAKU Glavobol se lahko pojavi zaradi napetosti in stresa, ki še dodatno obremenjujeta živce. Umirite ga lahko z rednimi dihalnimi vajami. Sedite v mirnem prostoru in nežno, pulzirajoče dihajte ter si privoščite sprostitev za zmanjšanje napetosti. Pri tem velja še omeniti, da večkrat glede glavobola pomaga že sprehod po svežem zraku, ki mimogrede odpravi glavobol. Navedeni načini so predlogi kako se glavobola lahko znebite na naraven in varen način. Če vas glavoboli mučijo že dlje časa in pogosto, pa se raje posvetujte z zdravnikom.
Dobro počutje

Kako vam dihanje lahko pomaga do boljšega počutja?