Rezultati iskanja - tekaški izziv - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Izziv 10: 10 vaj, 10 ponovitev - telovadba za celo telo! Pridete do konca?

Vaje

Izziv 10: 10 vaj, 10 ponovitev - telovadba za celo telo! Pridete do konca?

"Tečeš maratone, zakaj potem nisi bolj suha?" (izpoved tekačice)

Motivacija

"Tečeš maratone, zakaj potem nisi bolj suha?" (izpoved tekačice)

To so znaki, da bi morali ČIM PREJ zamenjati službo! (in ne le govoriti o tem)

Dobro počutje

To so znaki, da bi morali ČIM PREJ zamenjati službo! (in ne le govoriti o tem)

Najboljši triki, ki bi jih moral vedeti vsak tekač (posebno pred maratoni)

Nasveti

Najboljši triki, ki bi jih moral vedeti vsak tekač (posebno pred maratoni)

Pri spletni vadbi bodite pozorni na TE pasti! (Svetuje osebna trenerka)

Podkast

Pri spletni vadbi bodite pozorni na TE pasti! (Svetuje osebna trenerka)

Kako v resnici izgledajo priprave na maraton? Tekači boste temu pritrdili 🙊

Vadba

Kako v resnici izgledajo priprave na maraton? Tekači boste temu pritrdili 🙊

Ste rojeni v TEH znamenjih? Pripravite se na težek teden!

Zanimivosti

Ste rojeni v TEH znamenjih? Pripravite se na težek teden!

To so fitnes trendi po katerih se ne bi smeli zgledovati (ker lahko škodijo zdravju)

Nasveti

To so fitnes trendi po katerih se ne bi smeli zgledovati (ker lahko škodijo zdravju)

Izklesana postava in energično telo: Zdravi oreščki, s katerimi poskrbite za zdravo telo in se poslovite od odvečnih kilogramov

Zdrava prehrana

Izklesana postava in energično telo: Zdravi oreščki, s katerimi poskrbite za zdravo telo in se poslovite od odvečnih kilogramov

Te 3 preproste vaje za popolno umiritev naredite vsak večer (VIDEO)

Joga, pilates

Te 3 preproste vaje za popolno umiritev naredite vsak večer (VIDEO)

Vaje za trebušne mišice, primerne tudi po 50. letu (ne, med njimi ni trebušnjakov)

Vaje

Vaje za trebušne mišice, primerne tudi po 50. letu (ne, med njimi ni trebušnjakov)

Trajnostne in zdrave navade, ki vam bodo pomagale izboljšati postavo in izgubiti odvečno maščobo: Pametno izbirajte prigrizke in ne pozabite na kakovosten spanec

Zdrava prehrana

Trajnostne in zdrave navade, ki vam bodo pomagale izboljšati postavo in izgubiti odvečno maščobo: Pametno izbirajte prigrizke in ne pozabite na kakovosten spanec

To je znak, ki ste ga čakali: znebite se navad, ki v vaša jutra prinašajo kaos in zaradi katerih zamudite v službo (še letos!)

Dobro počutje

To je znak, ki ste ga čakali: znebite se navad, ki v vaša jutra prinašajo kaos in zaradi katerih zamudite v službo (še letos!)

Ali limonina voda resnično spodbuja hujšanje? Voda s sokom limone iz telesa odplakne strupe, zmanjšuje apetit in izboljšuje prebavne procese

Diete

Ali limonina voda resnično spodbuja hujšanje? Voda s sokom limone iz telesa odplakne strupe, zmanjšuje apetit in izboljšuje prebavne procese

Poskusili smo oboje: tek v tekaški skupini in priprave na maraton. Kaj je boljše?

Tek

Poskusili smo oboje: tek v tekaški skupini in priprave na maraton. Kaj je boljše?

Kaj potrebujete v tem trenutku? Tu je nekaj načinov, kako lahko poskrbite zase (vsaj enega naredite že DANES!)

Za telo in dušo

Kaj potrebujete v tem trenutku? Tu je nekaj načinov, kako lahko poskrbite zase (vsaj enega naredite že DANES!)

Za TA znamenja bo ta teden težek! (+ za koga bo najboljši)

Zanimivosti

Za TA znamenja bo ta teden težek! (+ za koga bo najboljši)

Zakaj vam tek ne pomaga izgubljati teže?

Nasveti

Zakaj vam tek ne pomaga izgubljati teže?

Vadba za lene dni: naredite jo kar v postelji ali na kavču

Vaje

Vadba za lene dni: naredite jo kar v postelji ali na kavču