Rezultati iskanja - ledena kava - Aktivni.si

Rezultat iskanja

V vaši skodelici kave se skriva kar nekaj koristnih učinkov ☕😉

Prehrana

V vaši skodelici kave se skriva kar nekaj koristnih učinkov ☕😉

Premalokrat videna tri fazna dieta, ki bi vam lahko spremenila življenje: To je dieta, ki pomaga izboljšati zdravje črevesja in preprečuje kopičenje odvečnih maščob

Diete

Premalokrat videna tri fazna dieta, ki bi vam lahko spremenila življenje: To je dieta, ki pomaga izboljšati zdravje črevesja in preprečuje kopičenje odvečnih maščob

Ženske, zaradi teh stvari se v nosečnosti nikar ne opravičujte!

Aktivne mame

Ženske, zaradi teh stvari se v nosečnosti nikar ne opravičujte!

Obstaja razlog, zakaj tik pred menstruacijo pospravljamo kot nore

Dobro počutje

Obstaja razlog, zakaj tik pred menstruacijo pospravljamo kot nore

V teh trenutkih so ženske vedele, da partnerjem ni mar zanje. Se najdete v situacijah?

Odnosi, Seks

V teh trenutkih so ženske vedele, da partnerjem ni mar zanje. Se najdete v situacijah?

Se kar ne morete rešiti spomladanske utrujenosti? Tu je 2. del nasvetov športne trenerke Tjaše

Aktivni s Tjašo

Se kar ne morete rešiti spomladanske utrujenosti? Tu je 2. del nasvetov športne trenerke Tjaše

Če se želite odvaditi sladkorja, upoštevajte ta trik!

Prehrana

Če se želite odvaditi sladkorja, upoštevajte ta trik!

Neverjetnega prednosti rožnega čaja: To se zgodi z vašim telesom, če vsak dan spijete skodelico čaja iz vrtnic

Diete

Neverjetnega prednosti rožnega čaja: To se zgodi z vašim telesom, če vsak dan spijete skodelico čaja iz vrtnic

Utrujena ženska zeha.

Zanimivosti

To so 3 najbolj lena nebesna znamenja. Ste med njimi? 😅

Ameriška revija Forbes je to našo izjemno športnico uvrstila med 30 najvplivnejših posameznikov, mlajših od 30 let!

Športi

Ameriška revija Forbes je to našo izjemno športnico uvrstila med 30 najvplivnejših posameznikov, mlajših od 30 let!

Kaj v najsrečnejši državi na svetu delajo drugače kot mi?

Zdravje

Kaj v najsrečnejši državi na svetu delajo drugače kot mi?

menstrualni krči

Zdravje

TE napake so lahko razlog za bolečo menstruacijo

S TEMI načini si lahko HITRO pomagate ob bolečem grlu

Zdravje

S TEMI načini si lahko HITRO pomagate ob bolečem grlu

Kava lahko pozitivno vpliva na možgane, če ne delate teh napak

Prehrana

Kava lahko pozitivno vpliva na možgane, če ne delate teh napak

VZROK JE POVEZAN S KORTIZOLOM, KI JE ZJUTRAJ NAJVIŠJI

Kortizol, ki se pogosto povezuje s stresom, povečuje raven budnosti. Pitje kofeina v času, ko je raven kortizola že visoka, lahko deluje proti temu ali celo pomaga pri pridobivanju tolerance za kofein.

Razlog, da zjutraj, preden spijete kavo, počakate vsaj kakšno uro, je povezan tudi z pogostim uriniranjem, saj je kofein naravni diuretik, kar pomeni, da boste po skodelici kave pogosteje urinirali, vendar se je po prespani noči dobro hidrirati in ne izgubljati še več tekočine.

KDAJ JE PRIPOROČLJIVO SPITI ZADNJO KAVO TEKOM DNEVA?

Dr. Lindsay Browning, psihologinja in nevroznanstvenica s spletne strani troublesleeping.co.uk, pravi, da je pet do sedem ur po skodelici popite kave polovica kofeina še vedno v vašem telesu. Zato priporoča, še zlasti, če imate težave s spanjem, zadnjo skodelico kave spiti okoli 14. ure.

Prehrana

Tako v trenutku ugotovite, ali uživate preveč kofeina

Se prhate s toplo ali hladno vodo? TO naj bi bilo bolje

Dobro počutje

Se prhate s toplo ali hladno vodo? TO naj bi bilo bolje

To je skrivnost najbolj kremastih ovsenih kosmičev (hoteli jih boste jesti vsak dan!)

Prehrana

To je skrivnost najbolj kremastih ovsenih kosmičev (hoteli jih boste jesti vsak dan!)

Pozabite na zaprtje in neurejeno prebavo: To so napitki, ki bodo v trenutku pospešili vaš metabolizem in uredili prebavo

Diete

Pozabite na zaprtje in neurejeno prebavo: To so napitki, ki bodo v trenutku pospešili vaš metabolizem in uredili prebavo

Imamo recept za domačo kombučo! Veliko boljša od kupljene 😉

Zdrava prehrana

Imamo recept za domačo kombučo! Veliko boljša od kupljene 😉