Rezultati iskanja - učinkovita - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Držite se teh zdravih navad in pozabite na ekstremne diete!

Diete

Pozabite na ekstremne diete, to je pravilo hujšanja 9:1, ki je popolnoma v nasprotju z ekstremnimi dietami, a še bolj učinkovito

Črna kava ima številne koristi za zdravje zaradi visoke vsebnosti antioksidantov in celo ugotovljeno je bilo, da zmanjšuje tveganje za sladkorno bolezen tipa 2.

Zdravje

Kdaj v dnevu piti kavo, če se želite izogniti povišanemu sladkorju v krvi? Razkrivamo najboljši del dneva, ki vas morda preseneti

Pomlajevalna dieta je v svetu postala pravi hit, vse, kar morate storiti, je, da jeste tovrstno hrano.

Diete

Najboljša dieta za ženske nad 40. let: Ta živila brišejo gube, pospešujejo metabolizem in nas naredijo mlade in vitke

Moški in ženska grizeta rojstnodnevno torto

Prehrana

Ali je med hujšanjem smiselno izločiti sladkor? (Pojasnjuje prehranski strokovnjak)

Včasih preprosto nimamo časa za počasno hujšanje, in ta zdrava, nizkokalorična riževa dieta obljublja super hitre rezultate.

Zdrava prehrana

Riževa dieta je stroga, a učinkovita: Zagotavlja izgubo 3 kg v samo 7 dneh, a eno stvar boste morali popolnoma opustiti

Ženska jé krompirček

Prehrana

11 živil, ki pospešujejo staranje

Ženska z medom v roki.

Zdravje

Ni uporaben le pri prehladu: Če si vsak dan pred spanjem privoščite žličko medu, si lahko obetate TEH koristi

Ženska v bikiniju si je privoščila zdrav obrok.

Zdravje

Kardiologi so enotni: TO je 8 najboljših živil za zniževanje holesterola

Ženska si z dlanmi pokriva usta

Zanimivosti

Vsako horoskopsko znamenje ima svoj srečen dan v tednu! Kateri je vaš?

Vesela skupina otrok se rekreira

Aktivni s Tjašo

Pravljična joga: umetnost učenja otrok miru in izražanja čustev

Jutranje pitje kave je skrivnost boljšega zdravja črevesja in delovanja možganov.

Zdravje

Za najboljši izkoristek kave za zdravje, mikrobioma in možganov jo pijte ob točno določenem času

Če ste nenehno žejni, morate čim prej obiskati zdravnika, saj je to lahko znak resnih zdravstvenih težav.

Zdravje

Vas nenehno muči občutek žeje? Ukrepajte pravočasno, žeja je namreč lahko posledica resnic zdravstvenih težav

Ženska leži v postelji.

Dobro počutje

Poznate skandinavsko metodo za dober spanec? Strokovnjaki razkrivajo, zakaj je tako učinkovita

Oko modre barve

Zdravje

Imate modre oči? Pazite, saj ste bolj dovzetni za to bolezen

Video vadba: pilates za celostno dobro počutje

Aktivni s Tjašo

Video vadba: pilates za celostno dobro počutje

jutro s smutijem

Zdravje

5 stvari, ki jih morate narediti vsako jutro za nižji krvni tlak

Ženska pije zdrav napitek

Zdravje

Lahko kolagen pomaga pri hujšanju?

Suh kašelj? Znebite se ga s temi živili

Domača lekarna

Suh kašelj? Znebite se ga s temi živili