Rezultati iskanja - jutranji izziv - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Ta majhna sprememba v jutranji rutini lahko bistveno izboljša vaše zdravje

Zdravje

Ta majhna sprememba v jutranji rutini lahko bistveno izboljša vaše zdravje

Mnogo ljudi si jutranjega prebujanja ne more predstavljati brez skodelice kave. Čeprav lahko kava hitro naredi čudežne učinke pri zbujanju in začetku dneva, pa je ni dobro piti že prvo uro potem, ko ste se zbudili.

Po besedah Rexa Isapa, strokovnjaka za spanje in direktorja podjetja Happy Beds, je poseganje po skodelici tekočih nebes v nasprotju z naravnimi odzivi telesa v fazi prebujanja.

Ko je govora o idealnem času za prvo kavo, se nam zdi, da se takoj po prebujenju zatečemo h kuhanju prve kave. Idealno pa bi bilo počakati eno uro, da bi resnično izkoristili prednosti jutranje kave.

Kje tiči glavni razlog? ➡️

Zdravje

ZATO nikoli ne bi smeli piti kave takoj, ko ste se zbudili!

Astrologi ocenjujejo: TA znamenja naj se pripravijo na težek teden

Zanimivosti

Astrologi ocenjujejo: TA znamenja naj se pripravijo na težek teden

Te dobre posledice hoje bi morali opaziti po enem mesecu

Hoja in pohodništvo

Te dobre posledice hoje bi morali opaziti po enem mesecu

Spoznajte izjemnega Slovenca, ki spreminja prostor, v katerem živimo

Podkast

Spoznajte izjemnega Slovenca, ki spreminja prostor, v katerem živimo

Nekdanja tekmovalka Exatlona sporočila veselo novičko: postala bo mamica

Zanimivosti

Nekdanja tekmovalka Exatlona sporočila veselo novičko: postala bo mamica

Kupila sta hišo na Siciliji za 1 evro: Razgled je nerealen, a nakup je skrival eno (grdo) past

Zanimivosti

Kupila sta hišo na Siciliji za 1 evro: Razgled je nerealen, a nakup je skrival eno (grdo) past

Ne boste verjeli: TA jutranja sladka "razvada" vam lahko pomaga celo shujšati

Prehrana

Ne boste verjeli: TA jutranja sladka "razvada" vam lahko pomaga celo shujšati

Ženska se hladi s pahljačo.

Zdravje

Zaradi vročine na Hrvaškem ljudje omedlevajo, tudi NIJZ z napotki prebivalcem za ravnanje v vročih dneh

8 najboljših živil za tiste, ki veliko sedijo

Prehrana

8 najboljših živil za tiste, ki veliko sedijo

Psihologinja s Harvarda: Če uporabljate katero izmed TEH 6 fraz, ste čustveno bolj inteligentni kot večina

Psihologija

Psihologinja s Harvarda: Če uporabljate katero izmed TEH 6 fraz, ste čustveno bolj inteligentni kot večina

Vam primanjkuje energije? To so možni nefizični vzroki

Dobro počutje

Vam primanjkuje energije? To so možni nefizični vzroki

To so seks položaji, pri katerih pokurite največ kalorij

Odnosi, Seks

To so seks položaji, pri katerih pokurite največ kalorij

Nemški mediji o Hrvaški: 'Kaj se dogaja?! To je konec nekdanjega počitniškega raja'

Dobro počutje

Nemški mediji o Hrvaški: 'Kaj se dogaja?! To je konec nekdanjega počitniškega raja'

Recept za dolgo življenje: to v dnevu pojé 101-letni nevrolog

Zdrava prehrana

Recept za dolgo življenje: to v dnevu pojé 101-letni nevrolog

Pesimistična napoved astrologov: TA znamenja čaka težek teden!

Zanimivosti

Pesimistična napoved astrologov: TA znamenja čaka težek teden!

13 načinov, kako izgubiti 3 kg v enem tednu: vaš trebuh bo bolj raven, telo pa bolj napeto

Prehrana

13 načinov, kako izgubiti 3 kg v enem tednu: vaš trebuh bo bolj raven, telo pa bolj napeto

7 načinov za obvladovanje stresa zaradi naravne nesreče, ki je doletela skoraj dve tretjini Slovenije (in vse SOS številke)

Psihologija

7 načinov za obvladovanje stresa zaradi naravne nesreče, ki je doletela skoraj dve tretjini Slovenije (in vse SOS številke)