Rezultati iskanja - napačno izvajanje vaj - Aktivni.si

Rezultat iskanja

10 okusnih živil, ki jih lahko jeste kadarkoli, povsem neomejeno in ohranite svojo vitko postavo

Diete

10 okusnih živil, ki jih lahko jeste kadarkoli, povsem neomejeno in ohranite svojo vitko postavo

DIHALNE VAJE IN SPREHOD PO SVEŽEM ZRAKU

Glavobol se lahko pojavi zaradi napetosti in stresa, ki še dodatno obremenjujeta živce. Umirite ga lahko z rednimi dihalnimi vajami. Sedite v mirnem prostoru in nežno, pulzirajoče dihajte ter si privoščite sprostitev za zmanjšanje napetosti. Pri tem velja še omeniti, da večkrat glede glavobola pomaga že sprehod po svežem zraku, ki mimogrede odpravi glavobol.

Navedeni načini so predlogi kako se glavobola lahko znebite na naraven in varen način. Če vas glavoboli mučijo že dlje časa in pogosto, pa se raje posvetujte z zdravnikom.

Dobro počutje

Kako vam dihanje lahko pomaga do boljšega počutja?

Veste, kako se telo začne spreminjati po 40. letu starosti?

Zdravje

Veste, kako se telo začne spreminjati po 40. letu starosti?

Vsakodnevna 20-minutna aktivnost, lahko dolgorončno obvaruje celo pred TO nevarnostjo

Zdravje

Vsakodnevna 20-minutna aktivnost, lahko dolgorončno obvaruje celo pred TO nevarnostjo

Naštevamo razloge, zakaj morate KONČNO teku dati priložnost (še to pomlad!)

Tek

Naštevamo razloge, zakaj morate KONČNO teku dati priložnost (še to pomlad!)

Lahko zaradi jemanja kolagena pride do zastrupitve?

Prehrana

Lahko zaradi jemanja kolagena pride do zastrupitve?

30 najpogostejših trikov, s katerimi si ljudje pomagajo zoper smrčanje

Zanimivosti

30 najpogostejših trikov, s katerimi si ljudje pomagajo zoper smrčanje

Verjetno že od nekdaj napačno začinite hrano - te začimbe se NE ujemajo (+ dobre kombinacije začimb za različne obroke)

Prehrana

Verjetno že od nekdaj napačno začinite hrano - te začimbe se NE ujemajo (+ dobre kombinacije začimb za različne obroke)

"Slišala sem, da je moj partner varal svojo bivšo - ali naj mu vseeno zaupam?"

Odnosi, Seks

"Slišala sem, da je moj partner varal svojo bivšo - ali naj mu vseeno zaupam?"

Joga na delovnem mestu (preproste vaje ob sedenju v pisarni)

Športi

Joga na delovnem mestu (preproste vaje ob sedenju v pisarni)

Ali veste, kaj pomeni ta jogijski izraz? (marsikdo ne ve, kako ga izvesti)

Joga, pilates

Ali veste, kaj pomeni ta jogijski izraz? (marsikdo ne ve, kako ga izvesti)

Te stvari morate narediti zjutraj, če ste zelo slabo spali (lahko rešite dan!)

Dobro počutje

Te stvari morate narediti zjutraj, če ste zelo slabo spali (lahko rešite dan!)

Je zares tako slabo, če zaspite na kavču?

Dobro počutje

Je zares tako slabo, če zaspite na kavču?

Ko vas pretirano skrbi za otroka, škodite sebi in njemu

Aktivne mame

Ko vas pretirano skrbi za otroka, škodite sebi in njemu

Mleko ste do sedaj verjetno shranjevali narobe - zato se je hitreje pokvarilo! (+ kje hraniti ostala živila v hladilniku)

Prehrana

Mleko ste do sedaj verjetno shranjevali narobe - zato se je hitreje pokvarilo! (+ kje hraniti ostala živila v hladilniku)

Menopavza: TAKO si lahko pomagate med vročinskimi oblivi, če ste na delovnem mestu

Zdravje

Menopavza: TAKO si lahko pomagate med vročinskimi oblivi, če ste na delovnem mestu

Vam pri zehanju ali žvečenju poka čeljust? Poglejte, kaj vam telo skuša povedati

Zdravje

Vam pri zehanju ali žvečenju poka čeljust? Poglejte, kaj vam telo skuša povedati

Tega na videz preprostega položaja pri jogi verjetno ne zmorete (ni tako lahko, kot izgleda!)

Joga, pilates

Tega na videz preprostega položaja pri jogi verjetno ne zmorete (ni tako lahko, kot izgleda!)

Športna trenerka Tjaša svetuje: tako bodo starejši spomladi ostali zdravi in aktivni

Aktivni s Tjašo

Športna trenerka Tjaša svetuje: tako bodo starejši spomladi ostali zdravi in aktivni

"Sem 52-letnica z demenco - tako izgleda realnost mojega življenja"

Zdravje

"Sem 52-letnica z demenco - tako izgleda realnost mojega življenja"