Rezultati iskanja - tek na daljše razdalje

Rezultat iskanja

Zdravje

Kako premik ure vpliva na zdravje? Ljudje s TEMI zdravstvenimi težavami ga najslabše prenašajo

Nasveti

Kako povečati fleksibilnost po 40. letu: Enostavni nasveti za boljšo gibljivost in vitalnost

PROBIOTIKI

Probiotiki so koristne bakterije, ki pomagajo pri razvoju zdravega črevesja, saj uravnovešajo črevesne bakterije. Probiotike lahko najdete v fermentiranih živilih, kot so jogurt, kefir, kislo zelje, kimči in druga fermentirana zelenjava. Lahko jemljete tudi kakovostne probiotike, ki bodo pomagali k ravnovesju v črevesju.

INGVER

Ingver ima protivnetne in antioksidativne lastnosti, ki lahko pomagajo pomiriti črevesje in zmanjšati vnetja. Ingver lahko uživate v različnih oblikah, kot so ingverjev čaj, nariban ingver v hrani ali kot dodatek. .

Prehrana

Kako pogosto jeste zelje? ZATO bi ga morali uživati vsak dan

Aktualno

Izdelek iz Hoferja vsebuje Salmonello: če ga imate doma, ga ne uživajte!

Zdravje

Kako dolgo traja prehlad? Če ta dva simptoma ne izgineta, je čas za posvet pri zdravniku

Moški sedi na straniščni školjki in ima v roki mobilini telefon.

Zdravje

Imate navado sedeti na straniščni školjki in uporabljati mobilni telefon? TO je nevaren razlog, zakaj bi morali prenehati s tem, svari zdravnik

Dekle v športnih oblačilih sredi narave.

Hoja in pohodništvo

Kdaj hoja obeta največ koristi? To so 3 obdobja v dnevu, v katerih je 10-minutni sprehod najučinkovitejši

kavarna, delo, prenosnik, natakarji, bonton

Dobro počutje

Tudi vi svoje delo radi opravljate v kavarnah? Lastnica kavarne je razkrila, koliko časa se lahko zadržite preden razjezite natakarje

Aktualno

Nagrade na ljubljanskem maratonu: koliko so v žep pospravili najhitrejši tekači?

Aktualno

Kaj se dogaja? Ena najbolj priljubljenih pekarn v Ljubljani zapira svoja vrata

Nasveti

Kako učinkovito regenerirati telo po Ljubljanskem maratonu: Nasveti za aktivno okrevanje in vrnitev k teku

Prehrana

To so najdražje užitne gobe na svetu (nekatere rastejo tudi pri nas)

Odnosi, Seks

Tega nikoli ne bi smeli reči osebi, ki žaluje

Zdrava prehrana

To je priročen prigrizek pred vadbo, ki ga morate jesti pogosteje (svetujejo športni dietetiki)

Moja prva 10ka x Sport Vision

Tek je lahko meditacija: preverite, kako v naslednji trening vnesti nekaj miru

Aktualno

Če ga imate doma, ga zavrzite: v izdelku Perutnine Ptuj odkrili prisotnost Salmonelle

Prehrana

Kaj jesti dan pred maratonom in kakšen zajtrk je primeren na "tekaški dan D"?

Moja prva 10ka x Sport Vision

Rezultat iskanja

Kako premik ure vpliva na zdravje? Ljudje s TEMI zdravstvenimi težavami ga najslabše prenašajo

Kako povečati fleksibilnost po 40. letu: Enostavni nasveti za boljšo gibljivost in vitalnost

Kako pogosto jeste zelje? ZATO bi ga morali uživati vsak dan

Izdelek iz Hoferja vsebuje Salmonello: če ga imate doma, ga ne uživajte!

Kako dolgo traja prehlad? Če ta dva simptoma ne izgineta, je čas za posvet pri zdravniku

Imate navado sedeti na straniščni školjki in uporabljati mobilni telefon? TO je nevaren razlog, zakaj bi morali prenehati s tem, svari zdravnik

Kdaj hoja obeta največ koristi? To so 3 obdobja v dnevu, v katerih je 10-minutni sprehod najučinkovitejši

Tudi vi svoje delo radi opravljate v kavarnah? Lastnica kavarne je razkrila, koliko časa se lahko zadržite preden razjezite natakarje

Nagrade na ljubljanskem maratonu: koliko so v žep pospravili najhitrejši tekači?

Kaj se dogaja? Ena najbolj priljubljenih pekarn v Ljubljani zapira svoja vrata

Kako učinkovito regenerirati telo po Ljubljanskem maratonu: Nasveti za aktivno okrevanje in vrnitev k teku

To so najdražje užitne gobe na svetu (nekatere rastejo tudi pri nas)

Tega nikoli ne bi smeli reči osebi, ki žaluje

To je priročen prigrizek pred vadbo, ki ga morate jesti pogosteje (svetujejo športni dietetiki)

Tek je lahko meditacija: preverite, kako v naslednji trening vnesti nekaj miru

Če ga imate doma, ga zavrzite: v izdelku Perutnine Ptuj odkrili prisotnost Salmonelle

Kaj jesti dan pred maratonom in kakšen zajtrk je primeren na "tekaški dan D"?

V katerih primerih tekaški maraton ni dobra izbira?

Naročite se na prejemanje novic

Rezultat iskanja

Kako premik ure vpliva na zdravje? Ljudje s TEMI zdravstvenimi težavami ga najslabše prenašajo

Kako povečati fleksibilnost po 40. letu: Enostavni nasveti za boljšo gibljivost in vitalnost

Kako pogosto jeste zelje? ZATO bi ga morali uživati vsak dan

Udeleženke projekta Moja prva 10ka so se odpravile na maraton: preverite, kako so se odrezale!

Izdelek iz Hoferja vsebuje Salmonello: če ga imate doma, ga ne uživajte!

Kako dolgo traja prehlad? Če ta dva simptoma ne izgineta, je čas za posvet pri zdravniku

Po maratonu rekordov tekači množično na pivo

Imate navado sedeti na straniščni školjki in uporabljati mobilni telefon? TO je nevaren razlog, zakaj bi morali prenehati s tem, svari zdravnik

Kdaj hoja obeta največ koristi? To so 3 obdobja v dnevu, v katerih je 10-minutni sprehod najučinkovitejši

Tudi vi svoje delo radi opravljate v kavarnah? Lastnica kavarne je razkrila, koliko časa se lahko zadržite preden razjezite natakarje

Nagrade na ljubljanskem maratonu: koliko so v žep pospravili najhitrejši tekači?

Kaj se dogaja? Ena najbolj priljubljenih pekarn v Ljubljani zapira svoja vrata

Kako učinkovito regenerirati telo po Ljubljanskem maratonu: Nasveti za aktivno okrevanje in vrnitev k teku

To so najdražje užitne gobe na svetu (nekatere rastejo tudi pri nas)

Tega nikoli ne bi smeli reči osebi, ki žaluje

To je priročen prigrizek pred vadbo, ki ga morate jesti pogosteje (svetujejo športni dietetiki)

Tek je lahko meditacija: preverite, kako v naslednji trening vnesti nekaj miru

Če ga imate doma, ga zavrzite: v izdelku Perutnine Ptuj odkrili prisotnost Salmonelle

Kaj jesti dan pred maratonom in kakšen zajtrk je primeren na "tekaški dan D"?

V katerih primerih tekaški maraton ni dobra izbira?

Naročite se na prejemanje novic