Rezultat iskanja

Te 3 stvari lahko umirijo menstrualne krče - preizkusite jih, preden posežete po zdravilih
Najboljša jutranja rutina, ki vam lahko pomaga pri izgubi teže: To so spremembe, s katerimi boste porabljali kalorije že v zgodnjih urah dneva
TA živila bi morale ženske obvezno uživati v času menstruacije
TO so spremembe na dojkah, ki jih ne bi smele ignorirati
Zakaj občutite zaprtje pred menstruacijo? In kako lahko ukrepate?
Kakšne so vaše možnosti za razvoj osteoporoze? (rešite TEST – vzame vam 1 minuto)
Zakaj je vadba pomembna za zdravje žensk? Svetuje športna trenerka Tjaša
Vas konstantno zebe, tudi ko je drugim toplo? TO so lahko razlogi (in ni kriva zima)
TI napotki vam lahko olajšajo menstruacijo med vadbo
Ne vidite rezultatov svoje redne vadbe? Vemo, zakaj
Kaj se zgodi v telesu, če spite manj kot 6 ur na noč?
menstrualni krči
Zakaj ste po popoldanskem počitku še bolj zaspani in okorni? (+ kako preprečite ta občutek)
Vam primanjkuje železa? Preden kupite prehranski dodatek, se založite s temi živili
Zakaj se ponoči potite? Tu so pogosti razlogi
Edini pravi način, kako začeti svoje jutro: Preprosta vsakodnevna navada za hujšanje in bolj zdravo življenje
Vemo, zakaj vaša januarska dieta ne deluje (ali ne bo delovala)
Navada, ki bo okrepila vaš najljubši jutranji napitek: Le ščepec te začimbe lahko izboljša vaše zdravje in dvigne raven energije
Prehrana med menstruacijo: Živila, ki jih je dobro jesti in tista, ki se jim je bolje izogniti
Ginekologi našteli 5 stvari, ki jih pri pacientkah sovražijo (1 od njih zagotovo počnete tudi vi)