Rezultati iskanja - manj maščobe - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Če se trudite shujšati, poskusite ta živila črtati s svojega jedilnika ali jih vsaj omejiti.

Diete

Če poskušate shujšati, jih nujno preskočite: Teh 5 dietnih živil je del večine diet, a dejansko vplivajo na dvig telesne teže

Rdeč krog na belem ozadju

Zanimivosti

Točno tri sekunde glejte v rdeči krog! Kaj vidite? Zdaj preverite, kaj to razkriva o vašem zdravju!

Prepletene dlani

Zdravje

Kdaj vas mora skrbeti, če začutite tresavico v rokah?

Oseba polni kozarec z vodo iz pipe

Prehrana

Voda vam lahko pomaga pri hujšanju – a ne na način, kot mislite vi!

Sredozemsko dieto zelo pogosto uvrščajo med najboljše diete za splošno zdravje in dolgoživost, nedavne študije pa kažejo, da več ko se starejši ljudje držijo te diete, dlje živijo.

Diete

Podaljšuje življenje, a ni vezana na strogo rutino: Strokovnjaki so enotni – to je najboljša dieta za starejše od 50 let

Halle Berry pije čaj

Dobro počutje

Ta jutranja rutina bo v 14 dneh vaš dan obrnila na glavo

zaseka na kruhu

Prehrana

Ste včasih radi na kruh namazali zaseko, danes pa je ne jeste? Obžalovali boste, da tega niste vedeli

pes v postelji

Zdravje

Bi morali pustiti hišnim ljubljenčkom spati v vaši postelji? To pravijo strokovnjaki

Ženska drži avokado in se smeji

Prehrana

Takšen način shranjevanja avokada je izredno priljubljen, a nevaren, opozarjajo strokovnjaki

Ženska sedi na sedežni.

Zdravje

Ste vedeli? TO je krvna skupina, ki jo imajo najdlje živeči ljudje

Ženska jé testenine

Podkast

Prehranska strokovnjakinja pojasnjuje: se moramo med hujšanjem izogibati ogljikovim hidratom ali maščobam?

Dekle uživa v sladkem prigrizku

Diete

Če ne želite, da bo hujšanje pravi pekel, ne verjemite tem prehranskim mitom

Julia Roberts, ženska starejša od 50. let

Zdravje

Te vitamine in minerale bi morala uživati vsaka ženska po 50. letu: upočasnjujejo staranje in pozitivno vplivajo na zdravje

ženska pije vodo

Zdravje

Te majhne navade vam lahko končno zagotovijo kvaliteten spanec

Anna Lewandowska v fitnesu

Fitnes

Pozabite na "plank": pravi izziv za vaše trebušne mišice bo ta vaja!

Različne vrste sira na leseni deski.

Prehrana

Kateri sir je po mnenju nutricionistov najbolj zdrav?

Med kaplja z lesene žlice.

Prehrana

Če jih opazite, ga nikar ne jejte: 3 znaki pokvarjenega medu

Hrana v konzervah

Prehrana

Zdravnik pojasnjuje: "To živilo je bolj zdravo, če je konzervirano"

Držite se teh zdravih navad in pozabite na ekstremne diete!

Diete

Pozabite na ekstremne diete, to je pravilo hujšanja 9:1, ki je popolnoma v nasprotju z ekstremnimi dietami, a še bolj učinkovito

Testenine v paradižnikovi omaki s koščkom peteršilja na vrhu

Prehrana

Zakaj v restavracijah na vrhu jedi dobite košček peteršilja?