Rezultati iskanja - živeti bolje - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Česen na kuhinjski deski.

Prehrana

Kako bi morali uživati česen, če želite od njega pridobiti čim več koristi?

Če res morate večerjati pozneje, nikar slučajno ne izberite hrane s tega seznama – pokvarila vam bo načrte za hujšanje, zmotila pa bo tudi vaš spanec.

Zdrava prehrana

Teh živil nikar ne jejte po 18. uri: Če želite shujšati in ostati zdravi, se jih izogibajte v velikem loku!

Ženska v postelji ob odprtem oknu

Zdravje

Ali je spanje z odprtim oknom zdravo?

Ženska ovita v odejo pije čaj.

Domača lekarna

Recept ruskega zeliščarja: Zdravilni čaj, ki zaustavi vse želodčne bolezni

Mlada ženska nazdravja s koktejlom v roki.

Zdravje

Katera alkoholna pijača jetrom povzroči najmanj škode?

Trik za ciscenje pecice

Zanimivosti

Enostavno čiščenje pečice: Tako v trenutku odstranite vso maščobo – videti bo kot nova!

Moški z rokavicami odpira vrata pečice in opazuje jed, ki se peče

Dobro počutje

Razčistimo: ali moramo pečico predhodno segreti in ali jo je po peki treba pustiti odprto?

Piškoti na krožniku.

Fitnes

Se boste zares zredili, če ne "pokurite" vsega, kar pojeste med prazniki? Poglejmo kaj se bo zgodilo, če boste opustili vadbo!

Ključ do hujšanja so zdrave navade, pravilna izbira hrane, pa tudi uvajanje telesne dejavnosti.

Zdrava prehrana

Katera zelenjava najbolj topi kilograme? Odgovor je zelo preprost in nikoli ga ne bi uganili

Ženska srednjih let gleda skozi okno

Zdravje

Ena stvar, ki je ne bi smeli nikoli storiti, če ste starejši od 50 let (opozarja geriatrinja)

Ženska posluša glasbo in ima slušalke.

Dobro počutje

Kako glasba ustvarja neizbrisne spomine v naših možganih

Kako pravilno uživati vitamin D, da ga telo najbolje absorbira? Te štiri stvari so ključne, da lahko občutimo njegov učinek na imunost in kosti.

Zdrava prehrana

Samo tako se pravilno uživa D vitamin: Te 4 stvari so najpomembnejše, da ga bo vaše telo absorbiralo

Uho starejše gospe

Zdravje

Kaj pomeni, če se vam z leti povečajo ušesa?

Ženska poskuša odpreti vrata avtomobila v nevihti

Zanimivosti

Ostanite varni: Tega nikoli ne počnite med nevihto!

Par se poljublja v postelji

Odnosi, Seks

5 razlogov, zakaj je seks v tridesetih najboljši

Toaletni papir obrnjen navzgor

Psihologija

Kako obrnete toaletni papir in kaj to razkriva o vaši osebnosti?

Valentina Turcu podkast Podkast navdiha

Podkast

Naša vrhunska balerina spregovorila o brutalni realnosti svojega poklica

Nutricionistka je svetovala, kako se moramo vesti zjutraj, če želimo shujšati.

Diete

Kdaj pijete kavo? Kaj pa zajtrk? Nasvet nutricionista za idealno jutranjo rutino za učinkovito hujšanje

Marko Pokorn podkast Slovenska filharmonija

Podkast

Zdravnik Marko Pokorn razkril nove dele sebe in s tem povsem presenetil