Prenajedanje pred spanjem bo prineslo neprespano noč, zato tega ne prakticirajte. Če postanete lačni, si v omejenih količinah privoščite živila, …
Šparglji odlično poskrbijo za vaše zdravje, saj so polni antioksidantov, naravni vir folne kisline, vitamina E in še česa, poleg …
Za optimalno delovanje imunskega sistema je ključna tudi uravnotežena prehrana, ki telesu ponuja vsa potrebna hranila v ustreznih količinah. To …
Želja po živilu, za katerega bi še pred dobrim tednom trdili, da ga ne bi poskusili (ali pa celo želja …
Kaj morate storiti, da boste zmanjšali obseg trebuha in napihnjenost.
Potrjeno celiakijo ima le 1-2 % ljudi, toda številka vseh, ki izločajo kruh, testenine in druga živila, ki vsebujejo gluten, …
Poglejmo si nekaj dejstev, ki jih morda niste poznali o češnjah.
Že od malih nog nam je znano, da je kopriva izjemno koristna oblika rastline, ki v veliki meri pripomore tudi …
Ko vidimo šparglje, vemo, da je pomlad zares tukaj! Sezona špargljev pri nas traja od aprila do sredine junija. Sledi …
Mandlji so zagotovo med bolj priljubljenimi oreščki, posebno kot samostojen prigrizek. So odličen izvor mineralov, vitaminov, proteinov, vlaknin in drugih …
Radi preizkušate nove recepte? In obožujete šparglje? Potem le pripravite to slastno špargljevo 'potico' (ali kolač ali štruco ... kakor …
Šparglji ali beluši, ki so znani kot znanilci pomladi, so zdaj sveži in poceni. Privoščite si jih! Bogati so z …
Katere hranilne snovi so najpomembnejše za dobro delovanje naših možganov? S katero hrano se lahko izognemo Alzheimerju in s katero …
Prehrana novopečene matere, ki doji, močno vpliva na kakovost mleka. Poglejmo, česa naj se izogibajo in kaj naj jedo, da …
Dolgo časa je veljalo, da je najbolje uživati surovo zelenjavo, nutricionisti pa so odkrili, da se vsebnost hranilnih snovi pri …
Napihnjenost je zelo pogost pojav, ki ga povzroča nabiranje plina v prebavilih. Spremlja jo obupen občutek zatečenega trebuha in pogosto …
Celice potrebujejo vitamin B12 za delovanje, zato je pomembno, da skrbite za zadostno količino vitamina v telesu. Če ga primanjkuje, …
Chef Andre Rush povzema najbolj pogoste napake, ki jih delamo, ko pripravljamo hrano na žaru. Preberite, čemu se izogniti, da …
Ni vsaka riba primerna za peko na žaru, nekatere so preveč delikatne in se bolje obnesejo v pečici.
Odkrijte Kvarner – kopajte se v soncu, ki s svojimi žarki razvaja Opatijsko in Crikveniško riviero ter Cres, Lošinj, Krk, …
