Aktivni.si

Moja diagnoza

Doječe mamice, ki želijo po porodu hitro shujšati, z dietami močno škodijo svojemu otroku

Prehrana novopečene matere, ki doji, močno vpliva na kakovost mleka. Poglejmo, česa naj se izogibajo in kaj naj jedo, da …

Zdrava prehrana

6 vrst zelenjave, ki je bolj zdrava, če jo skuhamo

Dolgo časa je veljalo, da je najbolje uživati surovo zelenjavo, nutricionisti pa so odkrili, da se vsebnost hranilnih snovi pri …

Preventiva

Kako lahko preprečimo napihnjenost?

Napihnjenost je zelo pogost pojav, ki ga povzroča nabiranje plina v prebavilih. Spremlja jo obupen občutek zatečenega trebuha in pogosto …

Prehrana

To so živila, ki vsebujejo veliko vitamina B12 (in zakaj se morajo znajti na vašem krožniku)

Celice potrebujejo vitamin B12 za delovanje, zato je pomembno, da skrbite za zadostno količino vitamina v telesu. Če ga primanjkuje, …

Prehrana

7 top nasvetov za peko na žaru

Chef Andre Rush povzema najbolj pogoste napake, ki jih delamo, ko pripravljamo hrano na žaru. Preberite, čemu se izogniti, da …

Žar od A do Ž

Najboljše ribe za peko na žaru in recept za lahko poletno kosilo

Ni vsaka riba primerna za peko na žaru, nekatere so preveč delikatne in se bolje obnesejo v pečici.

Ritem Kvarnerja je ritem življenja

Odkrijte Kvarner – kopajte se v soncu, ki s svojimi žarki razvaja Opatijsko in Crikveniško riviero ter Cres, Lošinj, Krk, …

Zdravje

Kaj vse razkrivata barva in vonj vašega urina?

Vonjanje lastnega urina prav gotovo ni izlet med polja sivke v Provansi, ampak nekateri vonji so bolj nevarni kot drugi. …

Prehrana

Šparglji: 11 zanimivih dejstev

Ko vidimo šparglje, vemo, da je pomlad zares tukaj! Sezona špargljev pri nas traja od aprila do sredine junija. Sledi …

Za telo in dušo

Kopriva – uporaba, nabiranje, sušenje in zdravilni učinki koprive, za katere bi morali vedeti prav vsi

Že od malih nog nam je znano, da je kopriva izjemno koristna oblika rastline, ki v veliki meri pripomore tudi …

Zdravje

Uredništvo na (sladkorni) dieti: Zdržimo 40 dni brez sladkorja? (2. del)

Tu je drugi del izziva, ki smo ga te dni preizkušali v uredništvu. Nam je uspelo ali smo podlegli skušnjavi? …

Zdravi recepti

Kako narediti domači pesto (ki bo še boljši od kupljenega)

Enkrat za vselej nehajte kupovati pesto, ki vsebuje veliko nezdravih dodatkov, ali pa je njegova cena zasoljena. Pripravite si ga …

Dobro počutje

Kaj je krivo za neustavljivo željo po prigrizkih med menstruacijo?

Mnoge ženske pred ali med menstruacijo občutijo večjo potrebo po hrani, še posebej po prigrizkih kot je čips. Četudi v …

Zdravi recepti

Najboljši recepti s šparglji

Šparglji so v času rimskega cesarstva veljali za afrodiziak. Danes vemo, da so odličen antioksidant in vir folne kisline, ki …

Nega in lepota

Nizka raven teh hormonov povzroči prezgodnje staranje

In kako na naraven način ohraniti boljše hormonsko ravnovesje.

Za Aktivne

Zakaj bi morali poskusiti pice iz kislega testa

Picerija Trappa predstavlja unikatne spomladanske okuse pic iz kislega testa, ki postaja svetovni trend. Preberite, zakaj so droži v dobri …

Diete

3 diete, ki lahko postanejo način življenja

Že stokrat smo slišali, da se kratkotrajne diete ne obnesejo. Treba je spremeniti način prehranjevanja in ga vnesti v naš …

poletne aktivnosti

Kulturno-kolesarske poti v Avstriji

Poiskali smo nekaj čudovitih kolesarskih poti za vse, ki ste radi športno aktivni in hkrati radi uživate v naravi ter …

Zdravje

Kaj jesti, da si boste uravnali sladkor v krvi

Težave s povišanim sladkorjem lahko rešimo in omejimo s spremembo prehrane, v kateri naj bo čim več spodaj omenjenih živil, …

Domača lekarna

8 nasvetov, kako se znebiti zaprtja na naraven način

Zaprtje je pereč problem, ki ga lahko povzročijo neustrezna prehrana, življenjski stil, določena zdravila ali bolezen. Če izločate blato manj …

Rezultati iskanja

Doječe mamice, ki želijo po porodu hitro shujšati, z dietami močno škodijo svojemu otroku

6 vrst zelenjave, ki je bolj zdrava, če jo skuhamo

Kako lahko preprečimo napihnjenost?

To so živila, ki vsebujejo veliko vitamina B12 (in zakaj se morajo znajti na vašem krožniku)

7 top nasvetov za peko na žaru

Najboljše ribe za peko na žaru in recept za lahko poletno kosilo

Ritem Kvarnerja je ritem življenja

Kaj vse razkrivata barva in vonj vašega urina?

Šparglji: 11 zanimivih dejstev

Kopriva – uporaba, nabiranje, sušenje in zdravilni učinki koprive, za katere bi morali vedeti prav vsi

Uredništvo na (sladkorni) dieti: Zdržimo 40 dni brez sladkorja? (2. del)

Kako narediti domači pesto (ki bo še boljši od kupljenega)

Kaj je krivo za neustavljivo željo po prigrizkih med menstruacijo?

Najboljši recepti s šparglji

Nizka raven teh hormonov povzroči prezgodnje staranje

Zakaj bi morali poskusiti pice iz kislega testa

3 diete, ki lahko postanejo način življenja

Kulturno-kolesarske poti v Avstriji

Kaj jesti, da si boste uravnali sladkor v krvi

8 nasvetov, kako se znebiti zaprtja na naraven način