Najnovejše
Športi
Hoja in pohodništvo
Kolesarstvo
Plavanje
Športi na vodi
Adrenalinski športi
Borilne veščine
Aerobika
Smučanje
Prehrana
Za Aktivne
Zdrava prehrana
Zdravi recepti
Diete
Zdravje
Alternativa
Preventiva
Domača lekarna
Dobro počutje
Nega in lepota
Za telo in dušo
Novosti
Potovanja
Odnosi, Seks
Fitnes
Nasveti
Vaje
Tek
Prehrana
Motivacija
Vadba
Nasveti
Oprema
Psihologija za tekače
Zen za tekače
Joga za tekače
Test tekaške obutve 2019
Joga, pilates
Psihologija
Aktivne mame
Zanimivosti
Aktivni s Tjašo
Podkast
Brezplačne e-knjige
Gremo na kolo
LUŠTno je biti FIT
Moja prva 10ka
Moja prva 10ka x Sport Vision

Rezultat iskanja

spanje
Dobro počutje

Zakaj ženske potrebujejo več spanja kot moški?
Ženska stoji pred raznoliko zelenjavo.
Prehrana

Najboljša dieta za ženske po 50. letu: če želite živeti dolgo in ohranjati vitko linijo, bi morali jesti ta živila
spanje, maska za spanje
Prehrana

Nutricionistka razkriva: to je 7 živil, ki tiho uničujejo vaš spanec
Kako se znebiti trebušne maščobe v perimenopavzi? 6 ključnih nasvetov za uspeh
Dobro počutje

Kako se znebiti trebušne maščobe v perimenopavzi? 6 ključnih nasvetov za uspeh
Gretje hladnih stopal na radiatorju
Zdravje

Imate nenehno hladna stopala? Morda razlog niso nizke temperature, temveč ta zdravstvena težava
Odpoklic priljubljenih paštet: če jih imate doma, jih raje ne uživajte
Aktualno

Odpoklic priljubljenih paštet: če jih imate doma, jih raje ne uživajte
Dve ženski se fotografirata.
Zdravje

11 naravnih načinov za lajšanje simptomov perimenopavze: ko pomanjkanje estrogena potrka na vrata, si lahko pomagate s temi triki
Ali ženske potrebujejo več spanja kot moški? Odgovor strokovnjakinje vas bo presenetil
Dobro počutje

Ali ženske potrebujejo več spanja kot moški? Odgovor strokovnjakinje vas bo presenetil
Kaj povzroča bolečine v prsih
Zdravje

5 najpogostejših vzrokov za bolečine v prsih pri ženskah: ob teh znakih je potrebno nujno ukrepati
Kako koristi kreatin
Dobro počutje

Raziskave o kreatinu: ali lahko resnično pomaga vašim mišicam in možganom ter pri tegobah menopavze?
Hormoni vplivajo na hujsanje in kilograme.
Zdravje

Kako vam hormoni preprečujejo hujšanje? Odkrijte dve ključni stvari za uspeh pri vsaki dieti
Ženska se gleda v ogledalo.
Dobro počutje

Znanstveniki končno razkrili resnico glede staranja: proces se začne že pri teh letih
Ženska dela selfie v športnih oblačilih
Zdravje

Kako pomladiti sklepe: prehrana, vadba in česa se morate izogibati
glavobol ženska zdravje
Zdravje

Manj znani znaki perimenopavze, ki bi jih morale poznati vse ženske
Uravnajte svoje hormone in se v 40 dneh za vedno znebite kilogramov: metoda zdravnice obljublja neverjetne rezultate
Diete

Uravnajte svoje hormone in se v 40 dneh za vedno znebite kilogramov: metoda zdravnice obljublja neverjetne rezultate
Ženska jé tacose s slanino in zelenjavo
Prehrana

Kaj bi ženske morale jesti po 50. letu? To je najboljša dieta, ki podaljšuje življenje in preprečuje odvečne kilograme
Ženska je pico.
Zdravje

Ste v obdobju menopavze? Izogibajte se teh 5 živil, ki lahko poslabšajo simptome
Ženska leži na kavču, slabo počutje
Zdravje

Če se v predmenstrualnem obdobju srečujete s takšnimi simptomi, je verjetnost za zgodnjo menopavzo večja (In zakaj je to zaskrbljujoče)
Bi morali vsi dodajati magnezij? Preverite, kako vas ravno magnezij lahko popelje v trden spanec.
Zdravje

Odpravite nespečnost in si povrnite dobro počutje: V svojo večerno rutino vključite ta prehranski dodatek, ki uravnava krvni tlak in pospešuje presnovo
Sredozemsko dieto zelo pogosto uvrščajo med najboljše diete za splošno zdravje in dolgoživost, nedavne študije pa kažejo, da več ko se starejši ljudje držijo te diete, dlje živijo.
Diete

Podaljšuje življenje, a ni vezana na strogo rutino: Strokovnjaki so enotni – to je najboljša dieta za starejše od 50 let