Rezultat iskanja

To je najslabša pijača, ki jo lahko popijete pred spanjem (ni kava ali čaj)
Psihologi s Harvarda razkrivajo: 3 stvari, ki vam bodo pomagale, da se spomnitite svojih sanj
Ženske, stare med 42 in 52 let, ki spijo manj kot pet ur, imajo večje tveganje za srčni infarkt in možgansko kap
Pogosto sanjate o pokojnih osebah? Nevrologinja razkriva, kaj to pomeni
Te majhne navade vam lahko končno zagotovijo kvaliteten spanec
Poznate skandinavsko metodo za dober spanec? Strokovnjaki razkrivajo, zakaj je tako učinkovita
Se zbujate med 3. in 4. uro? Preverite, zakaj se to zgodi in kdaj morate k zdravniku
Zakaj se po popoldanskem počitku prebudite zmedeni in slabe volje? Niste edini!
5 nasvetov za sladek sen, ki ga vedno iščete
Zdravnik opozarja: TO je 5 običajnih navad, ki uničujejo vaš spanec!
Pivce za živce? TO se v vašem telesu zgodi, če vsak dan pijete PIVO
TO pomeni, če kdaj govorite v spanju: Četudi se besede ne zdijo smiselne, vam pošiljajo sporočilo
Če se pogosto zbujate ob 3. uri zjutraj, se nemudoma posvetujte z zdravnikom
Simptomi teh bolezni se lahko pokažejo v sanjah
Stroka odkrila: v TEM letnem času potrebujemo največ spanca!
Od zdaj naprej si boste pred spanjem vedno privoščili pest oreščkov – Preverite, zakaj!
Teh 6 nenavadnih stvari se dogaja z našim telesom med spanjem
9 vsakdanjih živil, ki bi jih morali izključiti iz svojih večernih obrokov, saj uničujejo krepčilni nočni spanec in povečujejo telesno težo
Poglejte, kakšno domiselno darilo lahko letos podarite sami sebi (večno nam boste hvaležni za ta namig!)
Ali veste, zakaj neki trzamo preden zaspimo? Odgovor strokovnjakov (+ ali je NEVARNO)