Aktivni.si

Prehrana

14 zdravilnih začimb, ki imajo protivnetni učinek

Vse začimbe so fantastične, popestrijo marsikatero jed, a naslednjih 14 je vredno še posebej izpostaviti – predvsem zaradi njihovih učinkov …

Zdravje

10 zgodnjih znakov Parkinsonove bolezni (nekateri se pojavijo več let pred motoričnimi znaki)

Parkinsonova bolezen je za Alzheimerjevo boleznijo druga najpogostejša degenerativna bolezen. Parkinsonovo bolezen sicer spremlja več kot 40 simptomov, v …

Za telo in dušo

Kopriva – uporaba, nabiranje, sušenje in zdravilni učinki koprive, za katere bi morali vedeti prav vsi

Že od malih nog nam je znano, da je kopriva izjemno koristna oblika rastline, ki v veliki meri pripomore tudi …

Prehrana

10 opozorilnih znakov, da vam primanjkuje vitamina C

Če se vrednosti vitamina C spustijo pod priporočeno raven, se lahko pojavijo katere od spodnjih težav.

Zdravje

Danes je dan brez cigarete! Priključite se kampanji odvajanja - OPUSTI IN ZMAGAJ"

Danes je dan brez cigarete, ki je priložnost in spodbuda za opustitev kajenja. Razširjenost kajenja se po podatkih v Sloveniji …

Joga, pilates

25 neverjetnih učinkov tibetanskih vaj na telo in duha

Ljudje iz različnih starostnih skupin, ki so vsaj en mesec izvajali tibetanske vaje, pričajo o presunljivih rezultatih – izboljšanje …

Hoja in pohodništvo

Katerih dobrih učinkov ste deležni, če vsak dan hodite 10, 20 ali 30 minut?

Tako je, že preden dosežete 10.000 korakov, ste deležni mnogih pozitivnih učinkov hoje.

Zdrava prehrana

12 dobrodejnih lastnosti česna, ki jih ne smemo spregledati

Eno najstarejših gojenih rastlin na svetu najdemo v skoraj vsaki kuhinji. Česen pa ni odličen le za kuho, temveč je …

Zdravje

Boljša odpornost in razpoloženje: 5 živil bogatih z omega-3 maščobnimi kislinami

Čeprav imajo daleč največ omega-3 kislin mastne ribe, pa lahko tudi vsi, ki niste preveč nori na te prebivalke morja, …

Plavanje

6 razlogov, zakaj je plavanje odlična vadba!

Ste letos že skočili v morje, reko ali jezero? Dajemo vam odlične razloge, da to storite čim večkrat.

Zdrava prehrana

9 najboljših zelišč, ki imajo protivnetni učinek

Dobro zdravje je rezultat treh dejavnikov – ljubezni do sebe, osredotočanja na prave misli in prave hrane.

Zdravje

Če vas neprestano srbi lasišče in ste dobili prhljaj … Lahko gre tudi za luskavico in z zdravljenjem morate začeti ta trenutek!

Luskavica je kronična vnetna bolezen kože, ki povzroči izbruhe zmernega do močnega vnetja. Tudi na lasišču je pogosta – včasih …

Zakaj večina športnikov in rekreativcev jemlje omega 3 …

Rezultati iskanja

14 zdravilnih začimb, ki imajo protivnetni učinek

10 zgodnjih znakov Parkinsonove bolezni (nekateri se pojavijo več let pred motoričnimi znaki)

Kopriva – uporaba, nabiranje, sušenje in zdravilni učinki koprive, za katere bi morali vedeti prav vsi

10 opozorilnih znakov, da vam primanjkuje vitamina C

Danes je dan brez cigarete! Priključite se kampanji odvajanja - OPUSTI IN ZMAGAJ"

25 neverjetnih učinkov tibetanskih vaj na telo in duha

Katerih dobrih učinkov ste deležni, če vsak dan hodite 10, 20 ali 30 minut?

12 dobrodejnih lastnosti česna, ki jih ne smemo spregledati

Boljša odpornost in razpoloženje: 5 živil bogatih z omega-3 maščobnimi kislinami

6 razlogov, zakaj je plavanje odlična vadba!

9 najboljših zelišč, ki imajo protivnetni učinek

Če vas neprestano srbi lasišče in ste dobili prhljaj … Lahko gre tudi za luskavico in z zdravljenjem morate začeti ta trenutek!

9 dejstev, ki jih morda niste poznali o ČEŠNJAH

Kje vse se nahaja kalcij (in to NI MLEKO)

Pogovor s specialistom o zelo razširjeni bolezni + kako jo preprečevati

Dieta, ki učinkuje, ko nič drugega ne

Najboljši učinki joge na zdravje, ki jih občutijo tako začetniki kot izkušeni jogiji

"Pet dni pred božičem sem dobila klic iz bolnišnice ..." (zgodba bralke o raku na materničnem vratu)

Rezultati iskanja

14 zdravilnih začimb, ki imajo protivnetni učinek

10 zgodnjih znakov Parkinsonove bolezni (nekateri se pojavijo več let pred motoričnimi znaki)

Kopriva – uporaba, nabiranje, sušenje in zdravilni učinki koprive, za katere bi morali vedeti prav vsi

10 opozorilnih znakov, da vam primanjkuje vitamina C

Danes je dan brez cigarete! Priključite se kampanji odvajanja - OPUSTI IN ZMAGAJ"

25 neverjetnih učinkov tibetanskih vaj na telo in duha

Katerih dobrih učinkov ste deležni, če vsak dan hodite 10, 20 ali 30 minut?

12 dobrodejnih lastnosti česna, ki jih ne smemo spregledati

Boljša odpornost in razpoloženje: 5 živil bogatih z omega-3 maščobnimi kislinami

6 razlogov, zakaj je plavanje odlična vadba!

9 najboljših zelišč, ki imajo protivnetni učinek

Če vas neprestano srbi lasišče in ste dobili prhljaj … Lahko gre tudi za luskavico in z zdravljenjem morate začeti ta trenutek!

Zakaj večina športnikov in rekreativcev jemlje omega 3 …

Najboljši viri omega-3 maščobnih kislin (in to niso ribe!)

9 dejstev, ki jih morda niste poznali o ČEŠNJAH

Kje vse se nahaja kalcij (in to NI MLEKO)

Pogovor s specialistom o zelo razširjeni bolezni + kako jo preprečevati

Dieta, ki učinkuje, ko nič drugega ne

Najboljši učinki joge na zdravje, ki jih občutijo tako začetniki kot izkušeni jogiji

"Pet dni pred božičem sem dobila klic iz bolnišnice ..." (zgodba bralke o raku na materničnem vratu)