Poletje je do kože precej neusmiljeno, zato poskrbite, da ji boste čisto vsak dan namenili nekaj minut.
Ob pogledu v ogledalo pomislite, da ste videti, kot da bi se pretekli večer pridružili klubu golih pesti? Niste sami. …
Avtogeni trening je razdeljen na tri stopnje, v katerih se izvede šest vaj. Lahko se ga naučite sami, s pomočjo …
Visok krvni tlak, težave s spanjem, izgorelost ... potrebujete sprostitev!
Poleg tega da nas tuširanje z mrzlo vodo zjutraj hitro in popolnoma zbudi, ima hladna ali tudi že mlačna voda …
Malo za šalo in malo zares poglejmo, česa si poškodovani tekači resnično ne želijo slišati.
Vsaka vaja ene od najbolj znanih tehnik sproščanja se začne s formulo pomirjanja – to je izhodiščna točka in istočasno …
Včasih je skoraj vsaka hiša imela rastlino, imenovano netresk. Poglejmo si, zakaj bi to moralo veljati še danes.
Doma lahko uporabljate različna zelišča in rastline za boljše zdravje telesa in duha.
Mnogi ljudje dobijo migreno šele v odraslih letih, obstajajo pa tudi takšni, ki to grozljivo bolečino izkusijo že v otroštvu …
Hladni in topli obkladki so prva misel za domačo terapijo, ko si zvijemo nogo ali nas boli trebuh. A seveda …
Poletni čas je čas za oddih, dopust, morje, obisk gora in še bi lahko naštevali. V tem času smo podvrženi …
Če smo vas ujeli ravno v času, ko se borite s prehladom, ki ga spremlja še zoprn dražeč in izsušen …
Uporaba zdravilnih povitkov in obkladkov je preprosta, nimajo stranskih učinkov, pomagajo pa pri samozdravljenju.
Uporaba zdravilnih povitkov in obkladkov je preprosta, ti nimajo stranskih učinkov, pomagajo pa pri samozdravljenju. Seveda pridejo v poštev le …
Gospa Minka Mehle si je koleno poškodovala ob obisku nogometnega turnirja na katerem je sodeloval njen sin, v času letošnjih …
Vedno več zdravnikov in drugih strokovnjakov opozarjajo na dejstvo, da je sedenje za naše splošno zdravje ravno tako nevarno kot …
Če se po pitju alkohola počutite malce nenavadno, gre morda za še kaj več kot samo preveč kozarcev vina. Zoprni …
Poletje je čas za oddih in poživitev telesa, saj ponuja številne možnosti za šport in rekreacijo. Kako izbrati pravo in …
Aktivne počitnice v naravi prinašajo različna tveganja, med drugim tudi sončne opekline in pike kač. Ob piku kače čim prej …
